Často se stává, že není možné odmítnout žádost svého šéfa nebo kolegy požadavků, a jsou rádi, že skládka na vás bez jakýchkoliv díky spoustu svých případů. Jak je v této situaci? Jak se naučit říkat "ne", a ne přijít o práci, a ne ztrácet podporu kolegů. Tyto a další otázky se bude snažit, aby vám odpověď.
 Ve skutečnosti, v situaci, kdy tým každý sám za sebe, není dobré. No, že společná práce bez reciprocity? Ale dobrá, jak jsme se pravidelně bezchybně cizí požadavky, nákup kancelářských Popelka pověst a naše nezištnou práci pro společné dobro je vnímána jako daný. Nezapomeňte byblyotekarshu z filmu "Láska na přání"? Už byl vždy připraven pomoci kolegům, nahradit, dělat práci někoho jiného, ​​půjčovat peníze V důsledku toho, když dobrá duše ještě jednou odváží odmítnout sosluzhyvytse (který, mimochodem, jsem viděl poprvé v životě), a byl hrozně pobouřen: "Jak to mi nemůžeš nahradit?! A já jsem popsal úplně jinak! »
 "Kolegové, to není problém, aby na místě, ale jako vzdání se šéf? Rád bych také prokázat svoji nejlepší, "- to říká hodně. Ve skutečnosti, zkušenosti ukazují: always "vzít oheň k sobě" v naději, že zvyšování - beznadějné podniku. Bohužel, kolikrát nejubožejší způsob, jak ovlivňuje jeho kvalitu - pod vlivem stresu začne Office Popelka vyhnout se více chyb, a to je ještě víc nervózní. V důsledku toho, namísto požadovaného zvýšení nebo poplatek platit někdy emocionální a profesionální vyhoření.
 "Zpracování vedou k tomu, že úřad pracovník začne cítit jeho pracovní hrdinství Nehodnoceno nadřízení - řekl škola autokary ženské" Mylamar "Sergei Artemiev. - V určitém okamžiku může spadnout - vinu zaměstnavatel v černém nevděk, a tím vyprovokovat konflikt, a mohou dokonce přijít o práci. " Ale její ztráta - není to nejhorší, co se může stát, pro firemní altruisté. Mnohem horší, když neustále dělá přání jiných lidí, jako osoba přestane pochopit, co je to přejí. Uzavírá se vazba ztrácí sám sebe

 Proč je to někdy těžké odmítnout?

 Příčiny jsou mnohé. Jedním z hlavních, možná - nízké sebevědomí. Někteří lidé jsou tak jisti o sobě, že si myslí, že jen pomáhat druhým, jsou on - někoho, kdo opravdu potřeba a nutné. Pocity něčí a touhy pro ně stát na prvním místě. Ale na vlastní pěst, že zapomenout na jejich tlak do pozadí. Jako tým lidí, kteří se obvykle rychle rozpoznat a převést na firemní "osly". Dalším důvodem spolehlivost - touha být nezbytná. My navyuchyvaem nad problémy druhých lidí výměnou za jedinečnou profesionální pověsti, (který je tam schovat?) Je velmi lichotivé naší marnivosti.
 Někteří (obvykle hezký, skromní lidé údajně knihovník z filmu prostě nemá rád konflikty nebo strach z obtěžování lidí. Jsou jednodušší souhlasit s tím něco udělat s žádostí, než vtyahnutysya v showdownu.
 Se naučil v popisu sami? No, je čas se naučit bránit.

 Naučit se říkat "ne"

? Vysvětlení jeho odmítnutí, často používají zájmeno "já". Neříkejte: "Dostal jsi mě s vašimi požadavky," a "Nebudu dělat, že", "já se nevejdou" Tak stručně vysvětlit důvody pro odmítnutí ("Nemám čas", "mám moc práce s jinými věcmi").
? Ještě jste neslyšeli? Opět oznámí své stanovisko, pokud je to nutné, nebo dokonce dva, tři, pět Tato technika se nazývá "banální talíř": nejste hádat s někým, ne zvyšovat hlas, ale jen nudné a metodicky hnete jejich linku. Důležitou podmínkou: vaše držení těla a tón by měli mít jistotu a klid. Ne mnytes ne zayskyvayte není vybachaytesya - pak vaše volba bude znít přesvědčivě.
? Dát petice "gate turn" může osladit pilulku a použijte volbu "Odmítnutí porozumění", "Ano, vidím, že není snadné, ale nic, co v této situaci nemůže pomoci." Tato technika je zvláště účinný při jednání s lidmi, kteří se snaží hrát na naše pocity. Navíc, někdy soustrast nejsou o nic méně důležité než skutečnou pomoc.
? Pokud zjistíte, že je těžké odmítnout šéfa, poslouchat rady psychologa Sergei Artemiev: "se hlava neví, jak moc jste stáhli. Pro něj, hlavní věc, která pracovala pro firmy za každou cenu. Jediné, co potřebujete, aby říct šéfovi reálnou situaci a nabídnout jejich řešení. Například: "John P., jestli budu dělat tento projekt, budu mít další zpoždění, nebo trpět kvalita. Spíše, potřebuji pomoc, zaměstnanců, nebo si vybrat dva projekty s nejvyšší prioritou. "

 Tipy od psycholožky Vyacheslav Iljina

 Proč to říkám "ne"
 People - sociální bytost, sledují instinkty, které skupiny zvířat přežily miliony let. Jedním z hlavních takových pudy - psychologické sloučení muž se skupinou. To je, když místo "já" se objeví "my." Tato fúze pomáhá "gang" jednat více soudržně, zažít stejný pocit, emoce, touha stejný, mají stejné názory prostřednictvím psychologické spojení mezi kolegy v týmu, vytváří přátelskou atmosféru bezpečí. Deny kolegy je obtížné, protože chceme, aby se spojil s nimi obecně, "my" a slovo "ne" si vytvořit odstup mezi námi. (Tam byl vzdálenost - to znamená, že můžeme vyřadit, a je to děsivé.)
 Tato fúze nebezpečný ztráta sebe jako jednotlivce, aby lidé žijící života někoho jiného. A to vše kvůli dobrých vztahů, mírové soužití s ​​ostatními. Příliš vysoká cena
 Autor: Marina Nikonov  

 Tipy k přijímacímu pohovoru? Je nutné nosit drahé oblečení na pohovor? Jak se chovat u pohovoru?
 Byli jsme učeni samostatnou práci a osobním životě. Ale toto dělení je libovolná. Tím, přijímání a budování vztahů pár odpovídá jednomu domu. Dům Váh

 V rozhovoru jako datum.

 Energie Energie datum souhláska rozhovor. Patronka váhy Venuše - planeta svádění. A zaměstnavatel, že jste si vybrali, je nejen přesvědčit profesionalitu, a v jistém smyslu svést. A bez ohledu na to, jakého pohlaví je
 Jeden z mých přátel řekl čarodějnice, úspěšně postavený pracovat pouze s lidmi, s nimiž jsme se podvědomě ochotni dělat lásku. Upřímně řečeno, byl jsem šokován touto větou. Po všech mých kolegů - většinou ženy. A já nejsem lesbička. Potom, jak by se to odráželo a uvědomil si, že nějakým způsobem má pravdu. To není pravda o sexu, ale o jeho hypotetická možnost. To je člověk, se kterým chcete pracovat by se vám to odcizit fyzicky. Koneckonců, bude tam sedět, jíst, socializovat moc. A to vše s radostí. Z tohoto důvodu, jít na pohovor, nezapomeňte, že je třeba se podívat atraktivní. To prostě není nutné do extrémů - krátké sukně a velký prsa. V této podobě, dokud se vážně návrh nelíbil. Sledujte zlatou střední cestu. To je základní zákon vah znamení krásu a rovnováhu.

 Kolik mám stojí?

 Pokud se chystáte na rande, jsme se podvědomě snaží vypadat jako nejlepší a další. Po vystoupení - odkaz na svého manžela. To, co požadujeme, co by mělo usilovat o dosažení to. Koneckonců, my nepotřebujeme smolař, že jo? Stejný zákon působí v pronájmu. Často je zaměstnavatel plat vidlice, že i kdyby napsal jeden částku neobsazenosti, znamená to, že je na skladě, dva, pět nebo dokonce dvacet pět tisíc, to může představovat určité superspetsyalystu. Co stávky? Zkušenosti z minulých let, příjmy, úspěch, který je právě zobrazen na vašem vzhledu. Duševně, zkoumat sebe a přibližně spočítat, kolik nákladů na věci, které si na sebe. Částka by nemělo jít nižší, než svého budoucího platu. Jako poslední možnost - polovina z toho.
 Klást důraz na drahé doplňky. Například, pevné značkových hodinek a kabelky. Mimochodem, pokud si tyto věci není - můžete si vzít k pronájmu. Vzpomínám si, že usazování pro práci v prestižní magazínu na křídovém papíře, půjčil si od přátel modnyuchyy dobrá značka plášť (která stála alespoň polovinu svého platu určené). Magické prestižní věci fungují. Jsem přijal, a plat, který budete potřebovat. Před pohovorem, představte si, kolik peněz chcete přijímat. Je-li poslední práci, kterou měl plat 40.000 rublů měsíčně, pak nalaďte 80.000.
 Potřebujete plat dvakrát období! A žádné pesimistické myšlenky a výmluvy. Krize v zemi? Nevím, neslyšel o nějaké krizi. Léto se blíží a klesající personální trh? Vynikající proto mnohem méně konkurence.
 Vezměte prosím na vědomí, že se bavíme o tom, co částka by měla být upravena. A ten hlas zaměstnavatel - ať každý rozhodovat v závislosti na situaci. Nikdy nezapomenu na jednoho návrháře, velmi inteligentní a sympatický mladý muž, který poněkud podobá Athos, smutné pro Milady. Přišel usadit se v našem časopise a na obvyklém otázku: "Jaký je váš plat na úrovni? "- Řekl:" Be ". Jak se ukázalo, specialista na šest měsíců neúspěšně hledají práci, a tak zoufalý, že se rozhodl minimalizovat jejich bar. Netřeba dodávat, a to navzdory skutečnosti, že ukázky jeho práce byla velmi, z nějakého důvodu stále nemají moc atraktivní. To byla jeho šťastná hvězda.

 Hit Parade nesmyslné kandidátů

 Úsměv a přestat se bát budoucnosti. Všechny naše obavy prostě směšné ve srovnání s těmi, zacházeno jako s kandidáty. Všechny příklady - real!
 1. Kandidát hovor, na jeho mobil a požádal tazatele se dostat ven z jeho vlastní kanceláře a řekl mu, že "Mám osobní rozhovor."
 2. kandidát, usadil na pozici účetní, řekla, že ráda pracuje s lidmi, než s čísly.
 3. kandidát řekl reportérovi, že nemůže fungovat dlouho v tomto místě, protože brzy se očekává, že obdrží dědictví po smrti svého strýce se dalo očekávat, "vypadá to opravdu špatné."
 4. Kandidát řekl reportérovi on byl zapálený pro bití své poslední hlavou.
 5. Kandidát požádal tazatele, aby svůj domov po pohovoru.
 6. Je-li kandidát před pohovorem byla nabídnuta káva a koláč, řekl, že "nechce zaplnit žaludek před pitím."

 Strach z neúspěchu

 Pokaždé, když lidé říkají - ne, ne, ne, jeden, na straně druhé, na třetím místě, je pravděpodobné, že snižování spotřeby energie a najít si práci. Na jedné úrovni černé kameny začínají dominovat nad bílou. A hromadění negativních zkušeností dále a dále tlačí perspektivu úspěšného pohovoru. Člověk se dostane do nevýhodné pozici procházek po okolí, sběr plácnutí, nakonec razuveryvayas důvěru. Negativní zkušenosti nelze ponechat v jeho auru. Je třeba skřípání, umýt, vedení specializované léčebné postupy. Neúspěšný člověk zkušenosti jsou často jeho obavy.
 Spíše než treat zaměstnanosti, jak vybudovat partnerství, mnoho lidí jsou uzamčeny ze strachu, že budou zamítnuty. Ze strachu - to není správné zdraví. Tento pocit roste v nás a naší aurou, jako plevel. Co když se nevejdou? A když jsem podvádět zaměstnavatele? Mnoho psychologů věří, že strach - to je normální. Z hlediska duchovních praktik, je strach - falešná iluze nastavení zamutnennoho vědomí. Hold odvaze silného stavu čistého vědomí člověka, na které se musíme snažit.
 Autor: Anna Polonskaya