Výhody hluboké a obvyklá doba trvání spánku každého zná: je to dobré pro zdraví těla a duševní činnost, a PEP. Chcete-li mít mladý, dobře udržovaná a zajistit lepší pleť, tady bez dobrý spánek je nezbytný. Aby však bylo možné provést řádné odpočinek může zabránit mnoho různých faktorů: těžká myšlenek před postel, lůžko nepohodlných, nepohodlných pyžama a mnoho dalších. Jak spát, když nemůžu spát?
Monotónnost. První lék, který se často doporučuje v boji proti nespavosti, počítání oveček nebo jiná zvířata, které se vám líbí. Mnohem více lidí, testován a funguje perfektně. Hlavní věc, kterou v něm - nenechat fantazii toulat a nezačnou si představit každý beránka zvlášť, takže její "lidské" vlastnosti. Pokud se to začne, pak můžete vytáhnout napsat příběh o ovce a zůstat vzhůru. Uspávací účinek, a další opakující se akce, tlumené monotónní hudba, TV mumlat. Zakázat myšlenky. Efektivní způsob, jak - při usínání přestat myslet. Ve skutečnosti! Takže prvních pár minut, že je to těžké, nic myslet a zahnat všechny myšlenky, ale pokud je to možné, provalyuyeshsya spát. Pokud je příliš složitý způsob, zkuste aspoň si nemyslím, že v negativním způsobem. Nemyslete si, že o běžných věcech, které nejsou počítat psychicky několik zpráv, neplánuje v blízké budoucnosti. Pravidlo zní: pokud si myslíte, že před spaním, jen pozitivně, i když není v oblibě sny: jsou pěkné i když, ale mít spoustu času vyhrazeném pro spánek. Únava. Nejběžnější způsob, jak usnout rychle - dobrá unavený předtím. Plodná práce v průběhu dne, odstraní nespavost. Dobré a cvičení. Je jasné, že bychom neměli vykonávat těsně před spaním, ale dvě nebo tři hodiny před ní - docela možné. Stormy duševní činnost také pomůže rychle usnout. S největší pravděpodobností budete ovládat díla Marxe a Berdyaev. Boring učebnice dějepisu před spaním příliš rychle, únavě vám. Ložní prádlo. Pro dobrý spánek jen potřeba: dobrá postel bez průhybu a odolné; komfortní matrace, nejlépe docela tvrdý a ortopedické; jako teplé deky na sezónu; měkké prádlo, jemné barvy, příjemné na dotek; polštář šířka se rovná délce ramene; komfortní a prostorné, nikoli omezuje pohyby pyžamo. Calm. Rychle sen se stává nejen po teplé koupeli s pěnou, masáže, jóga a dalších relaxačních procedur, ale i po relaxaci domácí úkoly odpovědnost, žehlení nebo mytí nádobí. Air. V místnosti, kde kyslík je dostatečné, čistý, svěží a chladný, snadno doplnit. Takže večer vysílat do ložnice. V této době si můžete vzít na krátkou procházku dolů na ulici. Takže jste zapasetesya více kyslíku, kromě lehce razomnetes a unavený. Večeře. Musí být provedeno nejméně 2 hodiny před spaním a snadné. Nepoužívejte přejídat ani zneužívat těžká, dlouhá perevaryvayuscheysya jídlo. Pokud nemůžete spát s prázdným žaludkem, před spaním, jíst jablko, nebo vypít sklenici kefíru. Dobré pro spánek a vypít šálek čaje s mlékem nebo teplého mléka s medem. Tyto tipy jsou jednoduché a jasné, ale někteří jsou stále bez pomoci. V tomto případě můžeme poradit obejmout milovaného člověka před spaním. Drift off rychle a pevně spát, příjemné sny se na Vás!
Urychlení již rychlé rozmrazování listové těsto může být vítězství za pár minut času, beznadějně zkazit dobrý produkt. Za příznivých podmínek pro to běžné kuchyni lednička a odtávání domácí i listové těsto, jehož tloušťka je obvykle dvakrát tolik jako v továrně, nebere příliš mnoho času od 45 minut až dvě hodiny v závislosti na velikosti kusů. Industrial těsto je kompletně vyrobeny tak jemnou pastu, která se pravděpodobně by měli být opatrní, aby přebytek roztavil před časem, ne urychlit běh událostí. 250 gram deska (čtverec o straně 17 cm a tloušťce 6,7 mm), ležící na stole při pokojové teplotě dosáhne požadované podmínky pro 15-20 minut. Listové těsto je podobnou strukturu dortu, skládající se z velkého počtu jemných koláčů, prosloennyh máslo (margarín). Jejich jednotná daň závisí na vkusu a krásy hotové pečení. Teplota je jedním z hlavních faktorů pro tento velmi rovnoměrné. Pokud obyčejné koláče speciálně v teplých vrstvách olej (smetana) dobrá prosochyly každý tortilla, pak listové těsto to bude katastrofa. Proto se ve všech fázích přípravy pokojové teplotě a teplotě jednotlivých výrobků nesmí překročit 18 ° C (v ideálním případě - 15). Stejný požadavek se vztahuje na proces rozmrazování mražených listového těsta. Násilné dopad, že různé přístroje pro topení (mikrovlnná trouba, panely, desky) byli schopni zajistit rovnoměrné rozmrazování olej: (! A to někdy i) horní začne tát a proniknout do těsta, zatímco interiér zůstane zmrazen. Pokusy vidihrity těsto v neporušeném sáčku v teplé vodě, kromě popsaných problémů, které ohrožují jeho pronikání do těsnosti balíku, který je poměrně konvenční a klamavé. V důsledku toho, těsto znovu a místo toho trpět ryšavý koláče a vzduchové jazyky, které tají v ústech, přicházejí rezinopodobnyye beztvaré dorty na čaj. Samozřejmě, že mohou být, ale hosté nejsou pohvalyshsya. To platí zejména pro domácí sloyok těsta připraveného bez zvláštních přídavků konzervační látky, stabilizátory a další úspěchy chemický potravinářský průmysl. Jak se rozmrazí listového těsta?
Nejlepší ze všeho je, odstraníte balík z testu z mrazáku a nechte ji přes noc v lednici v dopoledních hodinách (nebo novější) pro spuštění pece. Lednička listového těsta zahřeje jen 5-7 ° C, ale je v teplé kuchyni, velmi rychle vybere žádné stupňů optimální 15-18. Při teplotě místnosti listové těsto podstatně rozmrazí rychleji než v ledničce, ale to se neodchyluje od daleko a dlouho, musí být vždy pozor, aby přehřátí, někdy až do odstranění studených rovnoměrně kolem nádrže je dosaženo požadované teploty. Pokud zmrazeného těsta váleček, nasazení by mělo být velmi opatrní, protože rozmrazování vrstva ohýbá připraven nastoupit, střih a hned se pustí do podnikání, nebo zatažena do lednice, kde čekají na svou příležitost. Něco usnadnit a urychlit nasazení pomůže zahřát ruce. Dejte si ruku na vnitřní straně zatáčky částečně rozložené role - budete cítit, že okamžitě zahřeje a byl poslušný kvůli této akce je jednodušší. Stejný efekt se těžko cílené proud teplého vzduchu z vysoušeče. Především, nenechte se unést: několik sekund, pro každé kolo - nic víc! Pokud nemáte v plánu snížit válcovaný těsto, to je budete potřebovat celou vrstvu - viz. s. 1. Fén stejný, ale bez připevnění náboje, zametání pohyby, oddaluje proud na jednom místě, můžete si za pět minut rozmrazit těsto továrnu, balené desky. Tak každá deska by měla být rozmrazit odděleně, neustále otáčet a řízení teploty ruky. Těsto by mělo být z plastu, ale zachovávají si pružnost a za studena na dotek. Nenechávejte listové těsto permanentně otevřené, takže to není zavetryvalos; pokrytí navlhčeným hadříkem nebo film. Ze stejného důvodu, neukazují sušičky (pokud se rozhodnete používat), přímo do těsta, nejlépe vzduchu přijde k němu skrze film nebo tkaniny. Při pečení velké množství přídavných sloyok řezaných kousků těsta, čeká na ně přijde řada, ležel v řadě na palubě, přikryjte plastového sáčku nebo hadrem a udržet v chladničce. Z listového těsta vlastní výroby mohou sklízet a zmrazit zásoby není horší než v továrně. Jen to dát do mrazáku, rozkachavshy poslední, nakrájíme na porce čtvercové nebo obdélníkové kusy a umístit je na desce tak, aby nebyly slepené okraje (k dispozici v několika řadách, přesouvá každý film nebo tašky) a mrazem. Pak byli už úplně zmrzlé, můžete si udělat hromadu v jednom balíčku a získat správné množství pečení kusu. V každém řezání těsto rychle rozmrazí. Opakované zmrazování kvasinek pečivo zcela nepřijatelné, ale nikoli kvasinky, pokud všech ostatních podmínek - je možné, i když nežádoucí.
Spathiphyllum (Spathiphyllum, Dámské Happiness) - neuvěřitelně krásná rostlina, původem z tropické Střední a Jižní Ameriky. Tato trvalka pěstitelé květin oceňovány pro originální vzhled a jednoduchost péče. Jeden lístek květina je často nazýván deka a ve srovnání s otevřenou dlaní, která je skryta v elegantním horní části je zlatá žlutá, bílá nebo zelená. Existuje několik druhů rostlin, které se liší výškou a listů velikosti a barevných tónů květin a hlavu. Tato rostlina se perfektně hodí do každého interiéru, přináší s sebou smysl pro míru, krásy a čistoty. Snad proto, že je tak milovala mnoho. Kromě toho, květ vyžaduje vytrvalé pozornost. Na zvláštnosti rostlin. Chcete-li spatyfyllum dobře pěstuje a rozkvetl jednou vybrali vhodné místo, aby byla zajištěna jeho zavlažování a hnojení kapaliny. Zeptejte se hrnec s rostliny na parapetu nejlepší, jde na východ, západ, jihozápad nebo jihovýchodní straně. Rostlina má rád klidné okolní světlo. Ale jasné sluneční světlo a další přímé sluneční světlo nemůže stát. Listy květiny, který stál jen na krátkou dobu na slunci, na které se vztahuje červenohnědými skvrnami, které označují hořet. V případě, že světlo není dostatečné, listy spatyfylluma bude úsek v délce, a zastaví kvetení. V tomto případě budete muset přesunout na osvětlené místo. V běžném osvětlení a napájení Rostlina kvete jednou nebo dvakrát za rok, obvykle na podzim-zimu a na jaře. Závod se cítí pohodlně na 22 až 23 stupňů, ale když to klesne pod 17 stupňů potlačil růst a vývoj. Teplota 10 stupňů je nebezpečný pro něj - květina může zemřít. Stejně jako mnoho jiných tropických rostlin, spatyfyllum velmi citlivá na průvan. Jak pečovat o spatyfyllumom? Při zalévání je třeba vzít v úvahu doby odpočinku, růstu a kvetení. Potřeba zvýšené vlhkosti v průběhu kvetení a rychlého růstu. V této době by měla být napojena hojně, přežívající nějaký čas mezi waterings. Další konev držet pouze tehdy, když se horní vrstva půdy je suchý. Během volného času dostatečně navlhčit půdu jednou týdně. Nicméně, pokud je místnost příliš horko nebo sucho, je třeba zajistit, že země není vyschl. Tato rostlina je velmi citlivý na nižší vlhkosti v místnosti. Je-li špičky listů začaly žloutnout, to znamená, že vzduch je zvlhčován dost spatyfylluma. Bude zachránil situaci pravidelně postřik na listy. Nebojte se přebytečné vlhkosti. Tvar a ploché listy přispívají k tomu, že nadměrná vlhkost na listech válcované, aniž by způsobily škodu jim. Když žluté hnědé skvrny, s největší pravděpodobností, rostlina trpí nadměrné vlhkosti. Snižte zálivku a ujistěte se, že hrnec je dobrá drenáž. Další známkou toho, že zavlažování je v pohotovostním režimu nepohodlný pro rostliny jsou sušení neraskrutyvshyhsya mladé listy a černění velké listy. V tomto případě, zalévání by měla být omezena. Mnohem méně podobné příznaky se vyskytují ve vysokých suchý vzduch a nadbytku fosforu a dusíku v půdě. Care také poskytuje pravidelnou spatyfyllumom přibližně jednou za měsíc krmení malého množství všech příslušných hnojiva. Hnojení zvyšuje během květu - tentokrát by mělo být provedeno jednou za dva týdny. Každá rostlina hnojit půda by měla být napojena hojně obhajoval vody při pokojové teplotě. Vzhledem k tomu, rostliny poroste, bude potřebovat transplantaci. Nejlepší je dělat letos na jaře, ale ne dříve, než je kořenový systém spatyfylluma zcela vyplňuje bank. Vhodné pro transplantace hrnec, 2-3 cm větší než současnost. Připravit půdu, která se bude muset zaplnit prostor. A co je nejdůležitější - postarat se o kvalitní odvodnění. Vzhledem k tomu, rostlina má rád bohaté zálivku, je důležité, aby se voda nedostala stagnovat v hrnci. A to může poskytovat spolehlivé, vrstva 3-5cm odvodnění. Time Transplantace - nejlepší čas vyhodit do povětří nový závod, protože to rozmnožuje dělením oddenků. Proto je dostačující rozdělit pouzdro pro transplantaci. Ale všimněte si, že v každém z křoví byly vytvořeny nové pupeny, a dokonce i 1-2 břidlice. Nové elektrárny by se měly pěstovat v menších květináčích s odvodněním. V malé hrnce listů a kořenového systému, se bude vyvíjet harmonicky. Škůdci spatyfylluma. Skutečná pohroma pro rostliny může být hmyz, mšice, škodlivý hmyz, pavouk mite a Quadraspidiotus perniciosus. Ovlivňují květ s nadměrným sucha vzduchu. Bohužel, oni jsou často schopny detekovat pouze tehdy, když hmyz hustě usadil na rostlině. Pak listy a stonky jsou pokryty spatyfylluma tmavé skvrny, ofsetový a zčerná. Může zachránit speciální přípravky nebo lidových prostředků. Mezi tato je považována za nejúčinnější řešení tabáku mýdlo. Chcete-li ji připravit nastrohayte asi polévkovou lžíci mýdla. Nalít sklenici teplé vody, aby bylo měkké. Vezměte lžíci tabáku, zalijeme půl šálku vody. Když mýdlo se stává docela měkký, dobře promíchejte a tabák mýdlový roztok, kmen a sprej listy a stonky ze všech stran. Pro velké shluky hmyzu, navlhčete vatu a otřete řešení elektrárny, jejich odstranění. Boj proti škůdcům je vždy obtížné, zejména v případě, že místnost je hodně rostlin. Tak to je nejlepší, aby se zabránilo jejich výskytu, zejména proto, že je hračka. Přináší další letní závod na balkoně - to bude podstatně silnější a silnější. Jak můžete vidět, péče spatyfyllumom snadné a cenově dostupné. Ale jeho exotická krása se může stát ozdobou každého interiéru bytu, kanceláře, dovolenou doma.
