Rice - ideálním zdrojem komplexních sacharidů poskytuje energeticky efektivní. Obsahuje všechny aminokyseliny, které jsou důležité pro budování svalové hmoty, fungování nervového a kardiovaskulárního systému, krásy pleť a vlasy. Rice (zejména jeho výchozí typy) pomoci absorbovat "špatný" cholesterol v krvi, je zdrojem vitamínů B B, zlepšuje metabolismus a zrychlit výrobu energie v buňkách. Vzhledem k tomu, rýže je nízký obsah tuku, snižuje hladinu cholesterolu a sodíku, to je ideální pro pacientů s hypertenzí, a ty, kteří chtějí dodržovat zdravou stravu. Nejlepší způsob, jak vařit rýži rychlý, chutný, zachování všech živin - kuchařka rýže v multyvartsi. Není třeba trpělivě stát u sporáku, za stálého míchání metodicky rýže, postarat se, že není pryhoriv ani proměňuje tekutého nepořádek - stačí vybrat správný režim v multyvartsi udělat chutné jídlo požadované. Rice kaše, různé variace pilaf, rizoto, rýže na sushi, rýžový nákyp - to vše kulinářské mistrovské práce snadno a není divu multyvarochnoy připravený na pánvi! Než začnete vařit, rýže se doporučuje namočte do teplé vody po dobu 15-20 minut, poté důkladně opláchněte ve studené vodě. Pak je čas se rozhodnout, jaký druh pokrmu chcete vařit, vyberte správný režim a potřebné ingredience. Chcete-li vařit rýži v multyvartsi, použijte 3 základní režimy. "Pilaf" nutná, pokud chcete vařit ostrý rýže nebo pilaf. Nejjednodušší varianta: trvat dlouho zrna předvařená rýže (1 šálek), nalijte ji do misky multivaření, naplňte vodou (3 šálky), přidejte 1 lžíci jakéhokoliv rostlinného oleje a zvolte program "pilaf". Několik minut před ukončením procesu režimu pečení zakázat "pilaf" a zahrnuje funkci "topení", přinese jídlo k dokonalosti. Tak velký ostrý rýže, který může jen aromatický olej, sůl a přidat své oblíbené koření. Pomocí tohoto režimu můžete vařit slavné italské rizoto a všechny druhy pilaf. Rizoto s houbami Vaření jídel je 1 hodina. Chcete-li to, budete potřebovat následující ingredience: 2 šálky rýže karnaroli; 1 cibule; 200 g hub; 6. l. hořčice nebo olivový olej; 2 šálky zeleninový vývar; 2 zuby česneku; 2 st.l.lyubymoy greeny, strouhaný sýr na zdobení pokrmů; sůl a pepř podle chuti. Připravený jídlo takto:
Houby zmenšit na malé kostičky, cibuli nakrájíme nadrobno na proužky, česnek jemně drolit. Potom všechny ingredience, které potřebujete smažit hořčičný olej v "pečení". Důkladně opláchněte rýže, přidejte pečené zeleniny a hub, dobře promícháme a zalijeme zeleninový vývar. Přidejte sůl a / nebo pepř v případě potřeby. Vařit rizoto v "pilaf". Podáváme se strouhaným parmazánem a bylinkami. Pilaf s kuřecím masem a cherry rajčátky Vaření jídel je 15 hodin denně. Chcete-li to, budete potřebovat následující ingredience: 2 šálky dušená rýže (nejlépe dovhozernystoho); 400g kuřecí; 500g. cherry rajčata; 2 hlavy repchatoholuka; 2 mrkve; 1 polévková lžíce. Lžíce dýně nebo olivový olej; 2 stroužky česneku; 3. kuřecí vývar; 1 polévková lžíce. lžíce kečup; sůl podle chuti. Připravený jídlo takto:
Kuře nakrájíme na malé kousky. Jemně nakrájíme cibuli, česnek a mrkev. Cherry rajčata nůž rozdělit na 2 části. V misce nalít olej multyvarochnoy pánev, dát cibuli, česnek a mrkev. Fry v "Pečení" pro 5-10 minut, pak dal plátky rajčat, kečup a kuřecí maso, vaříme dalších 20 minut. Nalijte do hrnce s vývarem a dát pár stroužky česneku. Na vrcholu ležel pečlivě omýt rýže. Nalijte vývar druhou část a vyberte "pilaf". Ready pilaf mix důkladně, dát na velkém talíři, obloha s bylinkami. "Pohanka" vhodná pro obiloviny, které vyžadují delší tepelnou úpravu. Bude nutné, pokud se rozhodneme, aby rýže na suši a ideální pro odrůdy rýže, jako je hnědá, černá a divoký, potřebují více času na vaření, než bílá rýže. Rice pro Sushi Chcete-li vařit rýži bude sushi potřebovat následující ingredience: 2 šálky rýže (Round) 1 a 1/2 c. lžíce cukru; 1/2 lžičky. lžíce soli; 30 ml rýžového octa. Připravený jídlo takto:
Umyjte rýži cereálie k transparentnosti a místo v misce multivaření, nalít vodu. Mode Set "Pohanka". Zatímco rýže se vaří, můžete si marinádu: 30 ml rýžového octa a v kombinaci s 1 1/2 lžíce cukru a 1/2 lžičky soli. Jakmile je rýže je připraven, je třeba míchat s marinádou pomocí dřevěné špachtle, přidejte rýži koření (nové koření, bazalka). Sushi rýže je připraven! Hnědá rýže s mořskými plody Pro přípravu této pokrm vyžaduje následující složky: 1 šálek hnědé rýže; 2 šálky vody; , 300 g Směs mořských plodů (krevety, chobotnice); 1 vedoucí bílých cibule; 1 malý mrkev; 1 zub česneku; soli a koření. Připravený jídlo takto:
Hnědá rýže máčet po dobu 25 minut v teplé vodě, pak opláchnout pod tekoucí vodou. Cibule a česnek jemně rozpadat, mrkev nakrájíme na malé proužky. Spojte se zeleninou rozmražených mořské plody, otočte "pečení" a obzharvat ne více než 15 minut. Přidat do hrnce rýže, koření a vody, trochou soli a vyberte možnost "Pohanka". Když se pípnutí vypnout multivaření umístit vařenou rýži s deskami, obloha s bylinkami. Mode "Milk kaše" musí připravit nějaké obilovin. V tomto případě je proces vyžaduje jen velmi málo času na přípravu osobního kuchaře a aktivní účast, protože to je téměř zcela automaticky. Tento režim je ideální pro přípravu lahodné snídaně a minerální dietní pokrmy. Mléko rýžový nákyp s malinami a rozinkami Vaření jídel je 35 minut. Chcete-li to, budete potřebovat následující ingredience: 3 šálky mléka; 2 šálky vody; 1 hrnek rýže kruhlozeroho; 5 chayn.lozhek cukr; 15g másla; '40 Rozinky; 150 g. Z malin. Toto jídlo se připraví následujícím způsobem:
Wash rýže několikrát ve studené vodě a ležel v multyvarochnuyu pánvi. Přidejte mléko, vodu a cukr. Jemně promíchejte, zvolte režim v menu "mléčná kaše." Vařené obilovin spread na talíř, přidáme máslo, rozinky maliny a zdobit! Jak je vidět z článku v receptech ve multyvartsi můžete vařit rýži vkus rychle a snadno.
V žáru léta, lidé často kupují nealkoholické nápoje nebo si připravit vlastní. Koneckonců, není nic lepšího, než domácí studené kompot nebo koktejl. Nápoj z mléka, především jako malé děti. Snažte se, aby se koktejl doma, tím více, že jeho příprava nevyžaduje žádné zvláštní schopnosti a dovednosti, a vybavení. Složky vyžaduje jen málo: pouze čerstvé mléko a těžký krém, a různé druhy ovoce a bobule. Udělat mléčné koktejly by měly být pomocí mixéru nebo mixér. Nejjednodušší recept koktejl Pro vás ven chutné a co je nejdůležitější, studený koktejl, přidejte kostky ledu v předstihu, kteří zpracovali ve zvláštním formochtsi. Ice na začátku brousit, takže ji do mísy mixéru. Pro jednoduchý koktejl, přijmout následující produkty: mléko - 05 l; lžíce smetany (obsah tuku asi 33%) - 2 polévkové lžíce. lžíce; moučkového cukru - 1 polévková lžíce. lžíce; ledové kostky - 4 ks,. kousky ovoce a bobulí - podle chuti a sezóny. Jedna sklenice mléka nalijeme do mixéru, přidejte zbývající ingredience, rozšleháme do hladka. Nalijte konečné zůstatky mléka a rozšleháme znovu. Ozdobte koktejl arašídy může a strouhaný čokolády. Děti koktejl se zmrzlinou Nejchutnější koktejly z mléka získá, když místo toho, zmrzliny k dispozici. Nejlepší je vzít koktejl obyčejný bílý krém, bez přísad a různých příchutích. I když tento pohár si nyní velmi obtížné, ale doufáme, že jste úspěšní. Cocktail potřebují půllitr mléka, 200 g zmrzliny, moučkového cukru, kostky ledu a lesních plodů. Připravte si koktejl, jak je tomu u receptu: Hoď na dno mísy mixéru z kostek ledu, dát všechny ingredience a důkladně promíchejte. Takže chutný nealkoholický nápoj, který hasí žízeň v teple. Přidejte trochu koktejl čokoládu. Milkshake: pouze pro dospělé! Pokud si chcete zkusit mléko koktejl s alkoholem? Pomocí likér "Baileys" vyrobené z mléka. Mimochodem, takže mléčné koktejly je nejen likér, který lze nalézt v obchodech a jiných alkoholických nápojů mléka a mimo ni. Například Japonci pijí pomerančový likér, který vám poskytne váš koktejl zajímavé modré a jemná citrusová chuť, protože to původní likér z pomerančové kůry, přidáním různých koření. Složení: 200 g zmrzliny; 100 ml mléka; 100ml "Baileys"; čokoláda povlak; banán; nasekané ořechy. Banán rozřeže na malé kousky, uvedených na spodní straně mísy mixéru. Přidejte smetanu, důkladně promíchejte. Pour mléko, opět se promíchá. Alespoň přidat likér. Koktejl ozdobíme čokoládou a sekanými ořechy. Drink mléčné koktejly pomocí trubek. Vaření může mléčné koktejly s čerstvým ovocem, džem, marmeláda, džem, přidejte jim zmrzlinu, oříšky, sušené ovoce. Zkuste přijít se svými recepty koktejlu z jakéhokoli mléka a mléčných výrobků, smetany, podmáslí, jogurt. Můžete si čokoládu a kávu mléčné koktejly, dodává silně uvařené kávy nebo kakaa.
Kuřecí - dietní maso, které se jedí lidé, kteří se starají o své zdraví. V kuře obsahuje velkou řadu různých vitaminů a minerálních látek, bílkovin a aminokyselin, které jsou nezbytné pro každého. Cholesterolu u kuřat obsahuje málo (jako v libového ryb), protože bílá masa doporučuje mnoha výživu. Nejlepší příloha ke stejnému bílé kuřecí maso - dietní rýže s vařenou zeleninou. Všimněte si, že vaří kuře tak, aby se úplně ztratil své cenné vlastnosti, budete potřebovat pouze chlazené maso, nikoli zmrazené, protože když rozmrazování ztratil téměř všechny užitečné vlastnosti. Cook kuře s kořením Prázdné kuřecí maso z kůže a kostí, kuřecí nařeže na kousky, protože je obtížné vařit kuře dobře. Pak se litr vody, půl kila kuřecího masa, jednu cibuli a mrkev, přidáme podle chuti různé koření a bobkový list a špetku soli jemné. Prvním krokem k přípravě aromatických jídel s kuřecím masem, připravte ingredience. Kuřecí vydání balíčku, nech to být měkký. Mrkev nakrájíme na dvě poloviny, snížit cibuli na malé kousky. Reklamní Vložit kuře v malé pánvi, zalijeme studenou vodou a zapálili. Když se voda vaří, je nutné odstranit pěny a dát bobkový list a pepře. Pak se vaří maso i patnáct minut. Ready filé posypeme sekanými bylinkami, kdy jsou rozloženy na velkém talíři, nakrájíme na úhledné plátky. Chlazené kuře lze kombinovat s přílohou, přidejte salát. Kuřecí Hodí se hrozny, sýr, ananas, a dokonce i houby a ořechy. Chcete-li řízení kuřecí salát může být prezentovány s paprikou, okurky a rajčata. Zkušení kuchaři se doporučuje pro získání více voňavé maso řízek dát vařit vývar s bylinkami: petržel, kopr, česnek. S vařené kuřecí prsa můžete udělat chutné sendviče, vyhánění jemné maso s majonézou a česnekem. Pokud potřebujete vařit kuřecí salát, vložte maso do vroucí vody a vaříme v malém množství vody. Jak zaoblit pár Pro vaření nakousnutá stravě filé ve dvojité kotle, přijmout následující produkty: kila kuřecího masa; Deset plátky žitného chleba; 150 g červené papriky marinované; olivový olej; majonéza; petržel; balení česnekový prášek; 100 g strouhaného sýra. Umyjte chlazené kuře, natershy jeho olivového oleje. Nalijte do mísy dva šálky studené vody, a nastavte horní zásobníku a parní koš. Umístěte filety tam, krytí, povaříme 40 minut. Jakmile filé získat rozlišovací bílá, vyjměte maso, nakrájejte na tenké plátky. Smícháme strouhaný sýr, špetka česneku prášek a lžíce majonézy dejte směs na chleba plátky. A na vrcholu, přidejte maso a papriku, posypeme petrželkou, jemně nasekanou. Obal s další krajíc chleba. Řez sendviče obdržela tři stejné díly, zašlete v chladničce. Šest hodin sendviče může nabídnout našim hostům.
