Psaní textů, jako je například editoru MS Word, často musí řešit problém výběru určitých typů citací dodržovat společná pravidla pro předložení. Souhlasím, že text, který se střídají uvozovky tree "příklad", cituje německý "příklad", anglicky double příklad "a jediné" příklady "uvozovky nebude vypadat velmi pečlivě a bude charakterizovat muže, který ho zaměstnána jako nestačí dochvilný. Paws-tree používá výchozí textový editor MS Word v ruské rozložení klávesnice. Nicméně, mohou existovat nuance, které bych chtěl říct, v tomto článku. Jak je uvedeno citace strom v aplikaci Word automaticky nastaví v ruské rozložení klávesnice při stisknutí Posun + 2, Pokud je tato volba jste nefunguje, zkontrolujte Word, podle následujících kroků. Z hlavní nabídky vyberte položku "Nástroje" v seznamu vyberte "Možnosti automatických oprav. V nastavení avtozamen klikněte na tlačítko Automatický při vstupu "a zaškrtněte políčko nahradit položku, když jsem spárována rovné uvozovky. Klepnutím na tlačítko "OK" pro uložení změn. Kontrola nebo změna formátu změn po uvozovek. Nové uživatelské rozhraní Fluent, který se používá v aplikaci Microsoft Word počínaje s MS Office 2007 je realizován jiným způsobem.
Klikněte na MS Office v levém horním rohu textového editoru a poté klikněte na tlačítko "Možnosti aplikace Word". V dialogovém okně "Možnosti aplikace Word» klikněte na tlačítko "Kontrola pravopisu" a poté klikněte na "Možnosti automatických oprav. Klepněte na Automatický při vstupu "a aktivujte položku vyměnit, když jsem spárována rovné uvozovky. V případě, že instalační program nepřináší požadovaný výsledek, může být nastaven následovně citace:
Chcete-li nainstalovat otevřenou tisk cituje ruský rozložení klávesnice klíče Ctrl + th a pak kombinování Posun + na (Letter B). Pro uzavření cituje strom stiskněte klávesovou zkratku Ctrl + th a pak stiskněte tlačítko Posun + th, Dalším způsobem, jak nainstalovat stromy uvozovky jsou pomocí numerické klávesnice. S ním si můžete dát nabidky, jako je tento:
Chcete-li nainstalovat klepněte na položku vlevo otevřené citace Alt a podržte tlačítko na numerické klávesnici typu 0171, Pokud se to udělá správně, budou všechny zvolené číslice nahrazeny otevřeným tlapku «, Pro uzavření cituje strom stiskněte tlačítko vlevo Alt a podržte tlačítko na numerické klávesnici typu 0187, Po zadání všech zvolené číslice budou nahrazeny s růžovým tlapou », Je důležité, aby vytáčení čísel se numerická klávesnice je dobře jinak automatických čísla na uvozovek dojde. Pokud potřebujete dát nabidky jednou, stačí zkopírovat do schránky, například z tohoto článku a vložit je na upravitelný dokument.
Pocit strachu je často rozhodujícím faktorem v procesu rozhodování, to záleží na volbě člověka, jeho zdraví, celkové zdraví. Všichni lidé své obavy: někdo se bojí, že přijdou o práci nebo peníze, někdo byl ustaraný životy blízkých, znepokojeni možností, někdo k poklesu štěstí, dobrou šanci. Mnozí děsivé řeči k publiku rozhodování, je obtížné převzít odpovědnost za sebe, radikálně změnit život, řadu zájmů a známých. Výsledkem je, že lidé ztrácejí klid, ne mluvit s budoucím způsobem, je potěšením pro malé a snaží se snížit počet faktorů, které způsobují ho bát. Je zřejmé, začít žít plnohodnotný život, splnit, zbavit se pout smysl, měla by přestat se bát, odstranit vážnou překážku. Několik nuance užitečných tipů a praktických algoritmus pomoci postupně ztrácejí strach. Zbavte se strachu. Nuance, rysy, poradenství Překonání strachu, že je důležité, aby důkladně studovat to, pochopit sebe, najít zdroje, vyvolává znepokojení a zjistit, jak pomoci řešit je. Neboj se jednoduše potlačovat, potlačit drogy, alkohol, nejdůležitější věc - jak se zbavit hlavních příčin strachu.
Chcete-li začít třídit věci zdroj svých obav. Pokud se vám něco dělá pravidelně vzrušení, úzkost - je také znamení strachu. Například bojíte odpovědět na tabuli, psaní testů, projít rušné křižovatky, tryvozhytesya pro své blízké a nechtějí být v tmavé místnosti. Každý z těchto obav jsou nějakým způsobem odůvodněna. Samozřejmě, že bychom neměli ignorovat faktory, které způsobují strach. Poslechněte si své podstatě. To je to, co se bude dělat rozdíl. Chcete-li zastavit strach pečlivě přezkoumá všechny své obavy, dostat se píše "podvědomí dopis." Vezměte si tužku a papír, a soustředit se plně na všechny abstrahuytesya. Uvolněte se a myslet jen na svůj strach. Neváhejte a jejich myšlenky, pocity, pokračovat na kus o všem, co se bojí. Zobrazit všechny slova, znaky, kresby, ale vždy na položky. Napište stručně, ale pak dodatek seznam podrobnosti, informace pro to nechat malé mezery mezi řádky. Zhodnotit všechny obavy o desetibodové škále, s "10" - to je nejhorší věc, která si dokážete představit. Uvidíte, že většina obavy budou v tomto "žebříčku" hluboko pod nejzákladnější strachu. Po nahrání všech obavy, přejděte k výcviku. Existují dva obzvláště účinný typy cvičení, které bude vyhovovat naprosto každého, pro všechny druhy strachu. První trénink by měl být použit pro začátečníky. Vezměte si seznam obav a zaměření. Vyberte si nejvíce nepříjemné, nebo aspoň trápí klepnete na tlačítko. To vše záleží na vašem vnímání. Myslete na tohoto strachu, fakta a události, které způsobují to, představte si všechny detaily, detaily a obrazy. Zpočátku je to docela frustrující, ale pak máte pocit, že začíná zvykat na váš "scénář", "film" strach. V průběhu doby, tyto skutečnosti nejsou tak vyděsit. Pokud si prostě začít s nejmenší strach - tak to. Pamatujte si, že odborná příprava by měla být upravena postupně, by duševní obrazy, nesmí provokovat vás trauma. V případech, kdy je strach způsobených těžké havárie, tragédie života, je třeba vidět odborníka a není snaží překonat sebe, jinak se účinek může být obrácen.
Další trénink, který dělá strach různých herních formulář. Opět, obraťte se na kus papíru se záznamy a začít od nejbezvýznamnější na stupnici od deseti strach. Pokuste se přeložit strach z něčeho vtipné, legrační. Nakreslete jako karikatury, vtipné obrázky. Podívejte se na "slabé stránky" strašných faktů, událostí a jejich použití v tvůrčí dílně. Tyto třídy jsou velmi účinné, co je nejdůležitější - pravá nálada a vaše představivost. Poté, co se zabýval strach odpovědi pro sebe na otázku "proč já jsem se bál? "Musíte se zeptat na následující otázky: Proč se bát toho, a to, co lze udělat, jak se zbavit strachu. Samozřejmě, může mnoho faktorů způsobit strach, úzkost, budete se moci rozhodnout, některé snadné se vypořádat s jednotlivými muset tvrdě pracovat. Ale v praxi, většina z obav, mohou být překonány. Jak zastavit strach, zda faktor způsobující panika, neodolatelný a nelze vyloučit? Nechte se bát. Uvolněte své emoce, relaxovat. Pamatujte si, že je nutné, aby ovládání: můžete mít strach, ale ne ztratit kontrolu nad sebou, řídit sami. Zamyslete se nad svým strachem někdy cíleně a zvyknout si na to. Postupně se jeho vliv na vás začne klesat. Velmi důležité: nikdy se topí strach ne "zabít" strach z léků, alkoholu. Nejlepší rozptýlit obavy, následující věci: Zdravý Fun: Podívejte komedie, číst knihy, jděte na stadion, nebo koncertní oblíbeného umělce; Vezměte kreativitu (vyšívání, pletení, kreslení, sochařství, beadwork, atd); je pravděpodobné, že najdete velký kruh, poznat zajímavé lidi vydělat hodně nových pozitivních zkušeností; jakýkoliv úvazek (například, užitečná věc - pomáhat jako dobrovolník - pravděpodobně odvrátit vás od špatných myšlenek). Posílit své tělo jako celek, protože každý oslabení, nemoci, nedostatek fyzické aktivity i nepříznivý vliv na nervový systém, emocionální stav. vybrat zajímavé a možné pro vás sportovní sekci, kdo návštěvu; Věnujte pozornost nabídce: Vyhněte se příliš kořeněná a tučná jídla, alkohol odstranit, zkuste přestat kouřit; každý den dostatek spánku, nepřerušujte spát a ne zasydzhuytesya pozdě; často chodit na čerstvém vzduchu, pokuste se alespoň 5 až 10 minut denně věnovat nabíjení, cvičení svaly. Vezměte prosím na vědomí, že vaše obavy mohou být velkým podnětem k věci měnit k lepšímu, dělat vlastní vývoj, zaměřit se na osobní růst. Například, pokud jste strach z mluvení na veřejnosti, zeptejte se sami sebe za cíl, aby se stal opravdovým řečník, svobodně a uvolněně mluvit, neváhejte říkat krásné, zajímavé, zachytit publikum. Speciální třídy, kurzy, budete jistě užitečné, a nakonec najít své povolání, najednou odhalit tohoto neznámého talent. Například, často lidé, kteří se bojí, že přijdou o práci s takovým nadšením řešit rostoucí profesionalitu, seberealizaci, že brzy většina z nich byla obvyklá pracoviště na placené pozice a perspektivy. Přemýšlejte o tom: jak můžete pomoci strach? Proč jste schopni se dostat do zastavit strach? Ty s největší pravděpodobností vidět skryté možnosti jejich realizaci. Jak se přestat bát. Algoritmus Vzpomeňte si na radu a jednat na algoritmu, jak se zbavit své obavy dovleyuschyh.
Soustřeďte se a odstranit dráždivé faktory. Přemýšlejte o tom, co způsobuje strach.
Vezměte papír, pero. Záznam pečlivě položky, které se bojí. Přemýšlejte o tom, proč se tyto faktory způsobují situaci se bojíte. Vnyknit samotnou podstatu strachu. Vyhodnotit všechny obavy na desetibodové stupnici. Odpověď na otázku: Jak se zbavit strachu? Co přesně to, co potřebujete, aby se bojí, prošel? Určete nejúčinnější způsoby, jak překonat obavy. V případě, že skutečnost, že způsobuje strach, nelze vyloučit - zmyritsya ho. Nezapomeňte kontrolovat emoce, nenechte ztrátu sebekontroly. Následujte zdraví, chodit, najít zajímavý koníček. Věnujte čas na školení. Pamatujte si obavy, nesnažte se je utopit. Odstraňuje příčiny se obávají, sledovat emoce a nezapomeňte o svém těle, zlepšuje zdravotní stav. Pak se všechny obavy postupně selžou, a budete mít možnost, aby se jejich život lepší.
