Móda na zdravou výživu se stává rozšířený, a to je dobrá zpráva. Možná, že vy a vaši přátelé jsou připraveni nahradit některé známé, ale ne velmi zdravé jídlo něco snadnější. Dokonce i fast food je vyšší kvalita, sušené ovoce místo chipsy, oříšky místo cukroví, jogurt místo limonády. Pokud jde o mladou generaci, děti, zejména mládež přesvědčit je mnohem obtížnější. Jejich priority, včetně potravin, jsou zcela odlišné souřadnicový systém. Ale to neznamená, že nemůže nabídnout omámení užitečnou alternativu k uložení občerstvení. I když dnes sušené ovoce lze zakoupit v každém supermarketu, doporučujeme, abyste se, jak sušit jablka v troubě sami.
Tyto polotovary jsou obeznámeni hostesky starší, zatímco mladší generace preferuje ušetřit čas a připraveni k nákupu ovoce. To je důvod, proč, pokud váš život je opravdu velmi málo času. Pak už jen výběr jablka místo koláče jsou chvályhodné. Všichni ostatní je lepší strávit trochu času v kuchyni a vařit jablko sušení sami. Takže budete mít jistotu v kvalitě surovin a těžit z hotového výrobku. Navíc, není nic složitého to tam a celý proces probíhá téměř bez vaší účasti. Správně příprava surovin, budete muset počkat připravenosti sušené ovoce.
Pokud je volba, preferují kyselou odrůd jablek. Podle zkušené ženy v domácnosti, jsou lépe vystaveny vysychání a nakonec vynikající. Struktura vláken různých odrůd hraje také roli. To neznamená, že červené sladké jablka my se nevejdou! Můžete dokonce míchat několik druhů, a to především jablka omyjte a osušte ručníkem. Tail odstranit ihned.
Jděte plátky jablka. Je to přinejmenším dva druhy a nakonec se týká pouze tvar a vzhled ovoce čipů. Takže:

1.  Pokud se vám líbí kulatý otvor ve středu kusů, opatrně vyjměte jádro z celých jablek. Budete pravděpodobně to provést pomocí speciálního zařízení v podobě kovové trubky s ostrou hranou. Můžete koupit v každém železářství, a můžete dělat s nožem s tenkou čepelí. V druhém případě, řezání může být méně krásná.
   Fanoušci "staré školy", příjemnou hostinu o sušené ovoce v podobě částic. Mohou jablko snížit na polovinu, potom každá polovina rozdělen do segmentů. Tloušťka desek je určena empiricky, ale poprvé se snaží dosáhnout průměrnou tloušťku 05 cm bude stačit. Ze semen krabice zbavit lépe v této fázi následně otplevыvatsya z jablek semen v ovoce kompot.
   V vyzbrojeni moderními v domácnosti mají alespoň dva nástroje pro sušení ovoce. Nejvíce "advanced" - speciální elektrický sušička. Hrdý majitel této techniky dost přečíst návod výrobce, uspořádat různé kusy ovoce slupek a snížit a dopadlo zařízení. Všechno ostatní sušička udělá za vás. Sušárna - nepříjemné proces, ale výsledek není o nic horší.
    Postupné výuka sušení jablka v troubě
   
   1.  Elektrická trouba nastavena na 60 až 70 stupňů v zatáčce plynová trouba na mírném ohni.
      Deco ležel papír na pečení a rovnoměrně rozloženy plátky jablek v jedné vrstvě. Pokud je velikost trouby nechte zaschnout jablka může současně na dvou palubách, ale pak musel opakovaně vyměnit je.
      Místo toho můžete použít silný list mřížku - je to plátky ovoce spíše prosushatsya na obou stranách. Je zapotřebí Paper pomocí mřížky.
      Dvířka trouby nebude těsně uzavřít, tak, že během celého procesu by mohl cirkulovat vzduch.
      Po 2-3 hodiny, vypněte zdroj tepla a zkontrolujte jablka. Možná budete chtít míchat, pokud prosushatsya nerovnoměrné. V této fázi vyměnit horní a dolní palubu.
      Sušení vyžadují 6-8 hodin. Přesný čas jeho dokončení určí podle vašich představ: elastické klíny a křupavé.
      Vzhledem k výrazně snížené vlhkost produkt jabloní čipy nejsou náročné na skladování: můžete vyskládat do plastu (nejlépe papír) balíček látkové tašce nebo sklenice.
      To je pro tyto sušené ovoce kompotu vařené v naší škole dítě. Mohou být rádi, že mají občerstvení během dne nebo sledování televize. Ale je tu ještě zajímavější variace na tyto sušičky. Tím, vynikající dezert samozřejmě je nepravděpodobné, aby se to, ale chuť sušeného ovoce bude mít prospěch.
       Vylepšené ovoce
      Takže, krájené nebo plátky, posypeme jablka v pánvi. Speciální přesnost nemají nic společného, ​​tak dlouho, jak všechny fit. V druhém hrnci vařit vodu s cukrem, který připraví klasické cukrový sirup. Nalijte horké sirup jablka, aby tekutina pokrýt úplně. Je zapotřebí Cook ovoce v sirupu, potom nechte vychladnout.
      To trvá asi jeden den, pak lžíce obtěžovat kousek sušeného ovoce a sirupem rovnoměrně rozprostřený na startovním roštu. Tento proces se nijak neliší od předchozího základního receptu. Jen občas otočit jablka a sledovat teplotní režim. Přibližně 6 hodin zůstat ochotu, aby přehánět a získat požadovanou podmínku.
      Doufáme, že po těchto podrobných doporučení vašeho kusu půjde ke slávě. I přes jednoduchost přípravy, jsou opravdu vynikající pomoc v domácnosti, na cestách, a jen každodenní shon. Sušené jablka jsou dobře zachovalé a zabírají poměrně malý prostor. Sušení plánování, mějte na paměti, že 10 kg čerstvého ovoce z 1 kg sušeného. Proto všechny minerály, pektin, celulóza zůstat na svém místě - stačí se mnohem koncentrované formě. Apple čipy dokonale nahrazují a popcorn a sušenky - a mají k mnohem víc. Ne přesvědčit svou domácnost - pro příští namísto sledování televize cukroví dát talíř se sušenými jablky.  

 Dávno pryč jsou doby, kdy diagnóza musela jít na recepci očnímu lékaři District Hospital. Dnes odhalit Krátkozrakost a některé další oční onemocnění mohou být jen ve specializovaných prodejnách prodejních místech. Takže i zkontrolovat, fundus, pohřben příprava na mydriáza a zkoumat speciální jednotky. Mnoho takových dostupnosti diagnostických metod se zdají podezřelé, a dokonce i nebezpečné. Existuje jen jeden způsob, jak rozptýlit pochybnosti, zjistit, kde, jak a proč se kontrolovat fundus.
Správný lékařský název pro tento postup - Oftalmoskopie. Jedná se o studium vnitřní oční bulvy. Tkaniny oční bulvy průhledný, což umožňuje vidět skrz ně. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, Oftalmoskopie zcela bezpečné a zrak po nezhorší. Spíše se obecně nemá vliv na kvalitu vidění, ale pro stanovení nejen oční onemocnění, ale i jiné poruchy v těle. To není překvapující, protože oči - část periferního nervového systému. A pokud ano, je to nějaké změny projeví v tkáních a orgánech vidění.
Moderní diagnostické zařízení vám umožní vidět sítnice, zrakového nervu, cévy - celkem, z nichž všechny "postavil" naše oči. To vyžaduje otevřený přístup k těmto malých subjektů. Za tímto účelem, s použitím očních kapek. Electronic oftalmoskop může nejen nahlédnout do oka, ale fotografie vidět.
 Fáze Oftalmoskopie:

1.  Pokud pravidelně nosit brýle pro korekci zraku - musí vzlétnout. A nejen brýle opravit krátkozrakost, ale i jakékoli jiné nesrovnalosti. Kontaktní čočky nepotřebují odstranění.
   Rozšířené zornice. Expanze lék je v důsledku vliv atropin kapky, nebo Mydryatsyla Yryfryna který kapal v oku pacienta. Pokud by se používání léků kontraindikováno midriatykiv, platit non-farmakologické metody jako dříve: v temné místnosti, kde žák expanduje přirozeně.
   Od té doby a po celou dobu přezkumných řízení zkuste se podívat před vámi, říkají, "vzdálenost". Vyberte objekt na protější stěně, aby "padne do oka" na to, takže pokud nechcete přeložit jednoduše vypadat. Ale nesnažte se soustředit mysl - jako první, máte stále to zjevně nefunguje, a za druhé, protože budete rušit optometristy pracovat.
   Doktor zahrnuje oftalmoskop, a přístroj vytváří cílený paprsek světla. To by mělo vyslat paprsek v oku pacienta, že sešli z fundus.
   V závislosti na vlastnostech stavu oka pacienta, atd Lékař se mění sílu čočky přístroje, spínací s indexem "0" pro větší a menší postavy.
   
   
   
   Ray oftalmoskop první dané vzdálenosti asi 15 cm od oka. Jakmile se rozsvítí fundus, oční lékař postupně snižuje vzdálenost. Rozšiřuje se "pohled" na zařízení a usnadňuje kontrolu.
   Nyní jasně lékař vidí vaše sítnice, zrakového nervu a hlavních krevních cév, a téměř 5-násobné zvýšení. Je možné změnit polohu zařízení, a proto, směr paprsku. Vše potřebné k podrobnému zkoumání okrajových částí sítnice.
   Naopak, v závěrečné fázi přezkumu, na žádost lékaře se bude muset podívat nahoru, dolů na nose a směrem k chrámu. To znamená, že zařízení otevírá všechny oblasti fundu, čočky, sklivce.
   Tím, stejná technologie testovaný druhé oko, i když pacient říká, že vidí dvě stejné oči.
   Současně lékař může měřit nitrooční tlak, který je také obsažen v seznamu postupů pro posouzení stavu oční bulvy.
   Jak můžete vidět, může postup nemusí být nejpříjemnější, ale žádné negativní účinky, to způsobit, že ne, a nebude trvat dlouho. Jediným vedlejším účinkem po Oftalmoskopie, dočasné poruchy soustředění. Váš žák rozšíří se speciálními kapkami, které ještě stále v provozu chvíli po zákroku. "Picture" se již nebude rozmazaný 2-3 hodiny, pak zrak plně obnovena. Je to reziduální účinek po prohlídce se mylně domnívají, zhoršení po vyšetření očního pozadí.
    Audit očního pozadí
   To znamená, že celý vyšetření a lékař získal cenné informace o své vizi. Kromě možného porušení jeho závažnosti, takhle diagnostikována retinopatie (onemocnění sítnice, placentární zánět), makulární degenerace, změny ve zrakovém nervu a cév. Někdy jsou onemocnění mozku, kardiovaskulární systém, které dosud se projevilo viditelné symptomy, ale ovlivnila orgánů vidění.
   Check fundus může být nutné shromáždit historii nejen oční lékařky, ale i jiné odborníky. Oftalmoskopie je vyžadován jako způsobu vyšetření:
   
   1.  Neurolog. Neurologické onemocnění se zdá mrtvici, osteoartritida a zvýšený nitrolební tlak, často samotného signálu změní stav zrakového nervu a oční žíly.
       Kardiologové. Ateroskleróza, hypertenze - onemocnění také vliv na stav fundu cév.
       Endokrinolog. Tento lékař je často "spárovat" s očním lékařem, protože průběh diabetu je jasně vidět v cévách oka. Existuje taková věc, jako je diabetická retinopatie a šedý zákal, který příliš často vlastní diabetiků.
       Gynekologové. Retina nastávající matka je vystaven vysokému zatížení v průběhu porodu. Proto se v průběhu těhotenství pozorování očního lékaře - je nutné.
       Jiné zkušební metody fundus
      Oftalmoskopie - jediný způsob kontroly očního pozadí. V některých případech, i jmenovaný angiografie. Tato doplňková metoda ukazuje funkční stav průtoku krve a krevních cév oka, a to i těch nejmenších a nenápadných, kdy jiné metody. Angiografie - složitý postup, a proto vyžaduje speciální přípravu:
      
      1.  Vyloučit možné kontraindikace. Angiografie se nedoporučuje pohlavní choroby, onemocnění ledvin, onemocnění štítné žlázy, některé alergie.
         Příprava na postup zahrnuje speciální dietu a jídlo zákaz bezprostředně před průzkumu.
         Ve studii je třeba odstranit nejen brýle pro korekci zraku, ale kontaktní čočky.
         V oběhovém systému pacienta Dye: nejvíce jodu. Oni kontrastují s izolovanými cév a vedou k jasný obraz.
         Po angiografie ukázal nadměrné konzumaci alkoholu na přebytku jódu vylučování z těla. Několik hodin po ukončení postupu pacient není schopen správně zaostřit oči. Toto období je lepší nosit sluneční brýle.
         Oftalmoskopie a angiografie - nejpozoruhodnější nejnovějších metod pro ověření fundus. Spolu s testy k ověření toho názoru, že mohou diagnostikovat nemoc a očí zranění. Pravidelná kontrola očního pozadí usnadňuje zjištění a zabránit porušení vyskytují komplikace při léčbě očních chorob.