Ozdoby (angl. Thing - "věc") - ruční náramek. Je vyroben z korálků, kůže, krajky, stuhy, nitě, atd.
Jak cetky příslušenství bylo dávno. Věk sympatických částí našich obrazových částek mnoha staletí a dokonce tisíciletí! Něco jako cetky pletl starých Slovanů, Japonsko na přenosné nástroje vyrobené ozdoby kumyho. Byli tkané a nosí na zápěstí Native Američany.
V 60. letech minulého století indické tradice zvedl hippies. Oni dokonce sloužil jakýmsi snubní prsteny! Dnes ozdoby - nepostradatelný módní položky, zejména teenageři miloval to. Dokonce i renomovaných a známých návrhářů přidat do své sbírky doplňků.
Ozdoby univerzální a je možné nosit zástupci obou pohlaví, ale větší vášeň pro tyto roztomilé náramky vykazují dívky. Navíc ozdoby můžete dělat s rukama, dává průchod fantazii a vyjádření téhož lásku pro své blízké. Poté, co všechny tyto malé věci mohou dát své přátele a sestru. Ale dárky jsou tak hezké, aby se vlastníma rukama!
Mimochodem, v dávných dobách lidé vyměnili krámy jako znamení bratrství a vztahy důvěryhodnosti. Zatím USA s názvem "náramky přátelství" - "náramky přátelství". To cetky Ujistěte se, že osobně zapojit se do zápěstí, kterého jste jej dát. Tam je znamení: člověk musí být šťastný. Ale pod jednou podmínkou: ozdoby dárce se musí utkat sám. Přečtěte si, jak to může být. Prostě se stuhami cetky, a oni jsou velmi pěkné tělo a hezký.
Chcete-li začít, budete muset zásobit na malé nůžky, špendlíky anglicky, vzít dvě úzké délka saténová stuha o 1m. Pásky musí být různých barev, které jdou dobře s červenou a bílé nebo žluté, žluté a modré, atd. Pásky lze zakoupit v obchodech vyšívání. Jsou potřeba šroub pouze pro začátečníky. Prymenyvshys snadno utkat tretky "v rovnováze." Délka každého pásu by měla být asi jeden metr. Pojďme začít.
1.Sohnyte pásky a nechat je na svých koncích cca 15cm Tyto "ocas", bude sloužit jako zip. Dejte pásky na sebe:
2.Vozmyte zelená stuha a přeložte smyčku, jako by jít plést jednotce:
3.Vыpolnyaem kruh. Ukazuje se, že naše smyčka zpět, ale byl malý;
4.Cherez málo zelená smyčka ujít velký žlutý:
5.Tyanem zelená smyčka pro malou ocas, utahování uzel. Uzlík se snaží svázat, není příliš těsný;
6.teper vytvořit novou smyčku zeleného pásu, strečink prostřednictvím její žlutá:
7. Dlouhý konec žluté smyčky zpřísňuje a oprava:
Ukázalo se, že? A i nadále spřádat požadovanou délku. Především, ujistěte se, že čtverce ven stejný, rovný:
Možná, pokud si nejste jisti, ve své schopnosti, vlak nejprve na jiných páskách, když začínáte, - začít dělat svůj dar.
Volba barevné pásky (výběr budete mi věřit), nezapomeňte, že barvy a vzory fenechok mají své symboly:
White - svoboda, pravda, způsob života, dobré světlo, víry, nezávislosti, začátek, čistoty;
Modrý - mír, harmonie, přátelskost, nekonečno, nebe, otevření zcela nový;
Modrý - přátelství, duch, naděje, porozumění, mír, nekonečno, mír;
Zelená - mládež, příroda, láska hledání;
Red - láska, světlo, radost, odhodlání, energie;
Orange - pacifismus, sexualita, síla, oheň;
Pink - láska, náklonnost, něhu, dětství, zasněnost, naivita;
Red - agresivita;
Yellow - slunce, víra, krása, léto;
Fialové - sny, moudrost, fantazie, originalita, extravagance, přátelství;
Světle zelená nebo šedá-zelená) - zmařené naděje, touhy;
Gray - pokora, smutek, dochvilnost, osamělost svoboda;
Black - smutek, smrt, osamělost, neochota komunikovat, uvolnění, čištění, odvaha, nezávislost, drogy;
Claret - zrada;
Brown - Země, lenost, domácí.
Volba kombinace žluté a zelené, a tak jsme se rozhodli nejvíce slunce, mládí a hledání lásky.
Jak můžete vidět z strichechok ozdoby - je nejen krásný a příjemný druh vyšívání, způsob, jak říct světu o sobě!
Klub tance - módní trend - obsahují koktejl různých tanečních stylů (disco-house, house, 2-step, hip-hop, disco, go-go, funk). Pečlivě pohyb odpadů povolení jakéhokoli snadno vyčnívat z davu a ukázat divákům vlastní zápalné tanec. Každý styl znamená, že některé vlastnosti a schopnosti, ale nabídl různé možnosti umožňuje vybrat nejvhodnější taneční styly, přes který tancuje bude nádherný výraz jeho vlastního vnitřního světa.
Naučte se každý podnik by měl pravdivé jen profesionálové, a v žádném případě nemůže komunikovat s fanoušky, nízkou úrovní vzdělávání. Opravdu, osobně s někým, kdo opravdu miluje svou práci, některé dovednosti jsou předávány na neverbální úrovni a pevně. Tak, jak se naučit tančit v klubu může být na různých úrovních (v závislosti na individuálním tréninku a okolní tanečníci), pro dosažení nejlepších výsledků, je nutné kombinovat vzdělávání v taneční škole (nebo osobně s učitelem), nezávislou studii doma a zánětlivá tanečních parties.
S třídami v otázkách taneční školy obvykle vznikají: jen vybrat hlavní instituci se sídlem tradicemi, které byly vhodně umístěnými, určit náklady a plán tříd. Alespoň jedna relace je zapotřebí týden. Je třeba zlepšit pohyb učitelů, kteří demonstrují dokonalosti v průběhu let a správnou verzi, která je označují chyby, i nezkušený umělec.
V ideálním případě navštěvovat třídy by měla být alespoň třikrát týdně, a během této doby se svaly nemají čas zapomenout na prováděné pohyby, a každý další trénink nespustí "od nuly" a posiluje a prohlubuje předchozí výsledky. Není-li to možné, měli byste se pokusit zorganizovat pravidelné kurzy doma k pokroku v tréninkový efekt není ztraceno, ale aspoň trochu opravit. Pro domácí trénink je velmi důležité, nálada na práci, správné oblečení, dostatečný prostor pro pohyb zrcadlo, ve kterém se zpěvačka vidět sám sebe v plné délce a s otevřenou náručí po stranách, stejně jako video kurz, který bude stimulovat práci na sobě.
Důležitým rysem tanečního klubu je velmi dobrý umělec a motorická koordinace schopnost cítit své tělo. Proto souběžně s pravidelnými tanečními cvičení byste neměli zapomenout provádět jednoduché každodenní cvičení pro rozvoj flexibility a koordinace, chůze na okraji chodníku, řízení vozidla bez nosnou lištu, házet a chytat se objekty se zavřenýma očima, naklánět dopředu bez ohýbání nohy, záda umyvadla. Kromě toho, že je důležité, aby postupně rozvíjet sílu a vytrvalost nohy a jasnost a rychlost pohybu. Za druhé, například, je skvělé cvičení, které změnit typy pohybů prováděných při maximální rychlosti (například, běh na místě a kleštěmi).
Kolo - jedna z gymnastických cvičení, která se stala velmi populární v dámy zabývající se fitness. Pomáhá sledovat postavu a najít správné držení těla. Most - není těžké se naučit dělat kolo rychle.
Za prvé, budete potřebovat hodně prostoru pro toto cvičení. Samozřejmě, že nejvhodnější tělocvična, ale pokud si nemůžete navštívit každý den, si můžete vyzkoušet doma. To vyžaduje poměrně velký pokoj s minimálním nábytkem. Můžete jej přiblížit na stěnách, nebo dočasně přinést ve vedlejší místnosti. Jako poslední možnost - na ulici, a není-li venku zima, je to velmi dobrá volba, ve stejné době a nadýchat se čerstvého vzduchu.
Pokyny: Chcete-li začít, musíme se naučit postavit se na své ruce alespoň minimum času. Chcete-li to provést, přejděte na volné stěně a snaží se být po ruce. Podnožka bude sloužit jako stěna. Pak se asistent záchrannou síť, se snaží udržet rovnováhu mírně vychylování nohy od stěny, a asistent by měl držet své nohy. Ihned vám nebude fungovat. Nezoufejte, pár dní, a vy budete moci udržet pevnou ruku na 2-3 sekund. Více není nutné - a to bude stačit pro cvičení. Učit se být po ruce, můžete přejít přímo do samotného kola.
Začněte se učit něco měkkého (matka nebo trávy). Tak, ušetříte se od zranění. Dobře, pojďme začít:
- Je třeba určit směr kola. Jakým způsobem se vám to vyhovuje? Na levé straně, nebo vpravo? Je pravděpodobné, že pokud jste pravák, je vhodnější naučit práva.
Ty musí být psychicky přítomen proces cvičení. To je důležité proto, že mozek podvědomě pomáhá tělu. Během cvičení by se měla postupně distribuovat váhu o čtyři body. Ujistěte se, aby vaše držení těla rovná, to pomůže při určení těžiště vašeho těla. Požádejte někoho, aby vám pomohl na začátku tréninku. V tomto případě pravděpodobně osvoyitesya cvičení. Pokud máte základní pravou nohu, pak výkon algoritmus kola je: pravá noha - pravá ruka, levá ruka - levá noha. V souladu s tím, pokud začnete s levou nohou, pak je vše naopak.
Mentálně představit celý proces začít cvičení. Zpočátku bylo by hezké, kdyby asistent vás budou držet za nohy tak dlouho, dokud se nenaučíte, aby jejich vlastní těžiště.
Ideální, pokud budete provádět kolo pomalu. Naučte se zůstat v některém z jeho místa jak je to možné. Velmi se postupně přenos váhy z jednoho referenčního bodu do druhého, a pak, po cvičení, hladce a rovnoměrně stoupat na nohy.
Takže shrnout řádek:
Dělat cvičení, pobyt rovně (to se týká těla a na končetinách). Paže a nohy by měly být rovné, ne zakřivené. V opačném případě mohou podohnutsya. Bend mnohem těžší "hodit". Změna cestu, povedou k pádu na stranu, a shrbený tělo snižuje sílu svých rukou. Přitom všechny tyto doporučení, můžete snadno a rychle zjistit, jak provádět cvičení "kolo".
