V moderním životě, lidé se potýkají s mnoha problémy, které se týkají, včetně zdraví. V tomto článku, nejčastější zažívací poruchy - zácpa. Příčiny onemocnění jsou různé. V podstatě, to potíže při odvozování výkaly z těla, tj defekace obtížné nebo nemožné v době, aby všechny výkaly. To je často označován jako abnormální stolice. Je však třeba poznamenat, že pro každý jednotlivý může měnit rychlost. Odborníci se domnívají, že pokud navštívíte na toaletu jen třikrát týdně, s největší pravděpodobností máte tuto nemoc. Vzhledem k výskytu problematiky onemocnění, jak s ním zacházet, je velmi důležité.
Příznaky
Osoba trpící tímto problémem, je snadné si všimnout známky onemocnění. Je třeba poznamenat, že pokud každý den není oporozhnyaetes, neznamená to, že máte zácpu. První věc, kterou byste měli věnovat pozornost - stolice méně než třikrát týdně. Také je třeba zvážit, zda problémy s WC. Máte-li, aby se snažili přinést stoličku, máte nadýmání nebo nepohodlí konstantní, lze tvrdit, že máte zácpu.
Toto onemocnění se vyznačuje slabost, letargii, může být horečka, bolest hlavy, atd. Kdy by se příznaky přijmout vhodná opatření neodkládat léčbu, protože nemoc může koupit chronický, léčit, že mnohem těžší.
Diagnóza
Pokud pochybujete o správnosti vlastní diagnózy, poraďte se s lékařem. V jednoduchém specialista průzkumu se snadno nemoc. Kromě toho, je nutné analyzovat zdravotní karty. Chcete-li zajistit to není blokáda, lékař provádí fyzikální vyšetření, kontrola na přítomnost obstrukce střev. Pokud užíváte léky by se o nich mluvit, protože některé léky mohou způsobit zácpu.
Obvykle nemoc je rozdělen na funkční a organické. Za prvé, v závislosti na příčině mohou být potraviny, diskineticheskih vztahující se k porušení fyzické aktivity, psychosociální nevrohennыm, endokrinní, léky. Úspěšnost léčby do značné míry závisí na příčině zácpy. Je lepší poradit se s lékařem. Po rozhovoru, a přezkoumat bude lékař nezbytná doporučení týkající se výživy, fyzické aktivity a užívání drog. V některých případech, jednoduchý pohled není dost, a pokud potřebujete podrobnější vyšetření. Ale v každém případě, léčba by měla být komplexní.
Co dělat při zácpě
Pokud jste si jisti, že příznaky odpovídají onemocnění, by měl rozhodnout o tom, jak ji vyléčit. Je důležité zvolit nejefektivnější a bezpečné možnost řešení. Volitelné okamžitě začít přijímat některé léky. Za prvé, vzdát sedavý životní styl, více se pohybovat. Skutečnost, že mobilita způsobuje stagnaci krve v dutině břišní. To je v rozporu se normální střeva a v důsledku toho vede k zácpě. Užitečné turistika, jogging plavání. Zvláště efektivní je pro břišní cvičení.
Aktivní životní styl v kombinaci se správnou výživou. Pomáhá léčit zácpu. Vyloučit ze svého jídelníčku čerstvého bílého chleba, pečivo, salámy, sýry, kakao, ryby. Tyto produkty přispívají k zácpě. Volitelné přijmout drastická opatření, ale je třeba regulovat jejich použití. Jíst více jídla obsahují významné množství přírodních vláken. Tento chléb s otrubami, oves, ovoce a zeleniny. Nedílnou součástí jídelníčku by mělo být čerstvé greeny. To normalizuje střevní vyprazdňování a obnovuje ji a obohacuje tělo užitečné vitamíny.
Léčba zácpy
Máte-li zácpu, vzít vláken doplňky. Například, ovesných otrub. Kromě toho, existuje několik přírodní prostředky, které můžete použít každý den. Oni změkčení stolice. Váš lékař Vám může doporučit pít více vody. Při příjmu vlákniny je nutné. V opačném případě může dojít ke zhoršení. Někteří lékaři doporučují užívat suspenzi hořčíku, který je podobný k vlastnostem projímadlo. Existují i jiné léky, ale oni jsou nepřirozené, tak dávejte pozor na přírodní léčby. Nicméně, v případě, že lékař předepíše vám léky, je třeba, aby nedošlo ke zhoršení situace.
Vlastní léčba zácpy
Domácí léky na zácpu široce známý. Například, každý ví, že zbavit se potíží velká pomoc ovoce, ale ne banánů. Výborný nástroj - hrušky. Používají se při chronické povahy onemocnění.
Mezi nejčastěji používané bylin Sen, buckthorn a rebarbory. Jsou připraveny vývar. Rostliny stimulují střeva, působí jako projímadlo. Účinek nastává po osmi hodinách. Navzdory dostupnosti a snadnosti bylin by neměly obdivovat je, protože mají jeden závažný nedostatek. Pravidelný příjem návykové, tak aby bylo dosaženo, musí neustále zvyšovat dávky.
Pokud nemáte čas na přípravu nálevů lze použít velmi jednoduchý recept. Dost na to, koupit jogurt, přidejte lžíci rostlinného oleje a pít před spaním. Účinek je v dopoledních hodinách. Pokud ne, ujistěte se, že stále provedeny. Denně pít jogurt v noci, nějaký čas musí vydělat střeva.
Při chronické zácpě dobrý efekt má aloe. Normalizovat židli použité šťáva rostliny, které mohou být také ve směsi s medem. Řez na bázi listů by měla stát v chladničce po dobu nejméně jednoho týdne, a poté se pod tlakem, aby si džus. Jeho odpaří a zpoždění v pravidelných židli pít 0, 2 g denně s malým množstvím vody.
Jakékoliv bylinný lék má měkčí než léky. Nicméně předtím, než budete léčit zácpa lidových prostředků, je třeba zajistit, aby žádné závažné onemocnění střeva. Význam a druh zácpy: atonický nebo křečovitá. Nejoblíbenější recepty stimulují střeva, tak účinné při atonickou a není použit v spastické zácpy. Některé byliny, jako je heřmánku a řebříčku účinně zmírnit křeče a není účinný při střevní atonie.
Cure zácpa doma je poměrně jednoduché. Vzhledem k tomu, prevalence onemocnění je velmi dobrá. I v případě, že lékař předepsal ti léky, zkuste použít přírodní prostředky.