Pojem "míst" zahrnuje mnoho typů poruch pigmentace kůže. Většina z nich jsou neškodné a nevyžadují lékařský zákrok. Tmavé skvrny na obličeji a rukou, samozřejmě, v tom smyslu, maloval své pány, ale rozhodně ne zdobené. Tyto "ozdoby", nemá rád, a zranění nemá nic společného s tím - je hlavní složkou estetický. Chcete-li zjistit, jak odstranit skvrny, vidět to, co je, a co můžete očekávat od každého druhu.
 Pihy. Nejbezpečnější a často pigment vzdělávání. Mnohé z nich jsou velmi pěkné, ve skutečnosti - to pěkná vlastnost je, a to je na lov. Ve skutečnosti pihy - sraženinou opálení. Objevují se na kůži, která je schopna tan rovnoměrně po celém povrchu. V zimě, zmizí, a s prvními slunečními paprsky se objeví znovu. Pihy je také známkou mládí - stáří, které budou sami - skin "učí" jednotné opálení.
Bohužel, změna přijde lentigo pihy - stařeckých skvrn. Objevují se po čtyřiceti letech - na obličej, ramena a paže. Na rozdíl od pih z těchto míst Chci se zbavit co nejdříve, protože oni dělají věku, a to není dobré.
 Melasma - Velká plocha "špatné" pigmentace. Jejich vzhled také vyvolává slunce. Ale ve skutečnosti to není v ultrafialovém světle a hormonálními změnami. Pod vlivem těchto slunečních skvrn stanou viditelné pouze. Takže v tomto případě se bude pochodovat na endokrinologa - obnovit hormony, a skvrny půjdou sami. Pokud melasma v těhotenství, nevolnost a nestojí za to - to je dočasný.
Pozoruhodný mezi stařeckých skvrn zaujmout vitiligo - lékaři nestanovili příčinu onemocnění, a všechny účinné metody jeho léčbě tam. Předpokládá se, že při současném příznaku v řadě onemocnění žláz s vnitřní sekrecí. Tato bílá místa (někdy tak malé, že i bez povšimnutí), které mohou zahrnovat i celé tělo. Tyto kůže postrádající přírodního pigmentu - melanin. Vidět něco takového je třeba jít do dermatology a endokrinologů.
 Mateřská znaménka a krtci Mít každý člověk - někdo více, někdo méně. Důvodem jejich vzniku se považuje za selhání v pigmentaci kůže. Buňky jsou přeplněné pigment hromadí na jednom místě - takže jde krtka. Je třeba s ním zacházet opatrně, aby moly, které začínají růst, a nový "tochechkam." Ve skutečnosti to je - benigní nádor, že za nepříznivých podmínek se může stát maligní. Pokud se některý z molů začíná růst ve velikosti - to je příležitost k lékaři. Snad nejlepší možností by bylo, aby jej odstranit.
Takže, co bych měl udělat, aby se stal rovný barvy a skvrny zmizely?
 Denní péče.
Nejčastěji nutné odstranit stařeckých skvrn na obličeji a na rukou - tam, kde jsou nejvíce viditelné. Chcete-li to provést, na toaletním stolku se musí vypořádat bělící krém nebo sérum, a vyživující, hydratační nebo nadace s SPF ne méně než 20-30. To je jasný - je třeba změnit stávající skvrny a zabránit nové zkušenosti. Vybrat kvalitní krémy, jsou obvykle různé a vyšší cena, ale jsou dostatečně účinné a dlouhodobé.
A můžete pomoci ukládat bojovníky kosmetické domácí opravné prostředky - Whitening masku a pleťové vody.
 Lidové léky.
Existuje celá řada bylin odvar z nichž má bělící účinek. Ty se prodávají v lékárnách a vařit lektvary bělení je jednoduchý - medvědice, řebříček, slavný zdravotní sladké. Infuze bylin mohou umýt a ještě více užitečné, aby se kostky ledu z ní ráno otřete kůži.
Efektivní bělící masky jsou produkty, které jsou vždy po ruce.
Maska s petrželkou. Ideální pro ženy 40. nejen vyrovnává pleť, ale vrací pružnost pokožky. V zimě je možné použít pro Petržel kořenová a léto - zelené. K dosažení požadovaného účinku docela dobře v mixéru brousit rostlinu a výsledná kaše (asi dvě polévkové lžíce) Naneste na obličej a držet po dobu 20-30 minut.
 Pomáhá vyrovnat se s pigmentaci a citronovou krémem. Byl to jen udělal - šálek vody, přidá dvě čajové lžičky vymačkané šťávy. To je užitečné zejména pro mastnou pleť - současně eliminovat lesk. Můžete udělat citron masku aplikovat na obličej tuku krému a top dát tenké plátky citronu. Chcete-li kůže není červená, ale je třeba, aby se po 10 minut a opláchněte obličej studenou vodou.
Suchá pokožka může být čištěny s jogurtem nebo jogurtem, aby krémy. Dospělý kůži pigmentové skvrny dokonalou masku zelí šťávy: jste hojně mokré vlny šťávu a aplikovat na obličej po dobu patnácti minut.
Perfektní domácí bělidlo - okurka šťáva. Můžete jednoduše setřít řezu kůže okurky nebo si masku naneste na obličej ohurtsovuyu kaše. Pro mastnou pleť by bylo dobré, aby se domácí mléko Bay sekané kůra vodku. Když tinktura se změní na zelenou - to může utírat obličej.
Ale ne nutně snažit řešit záležitosti pigmentace sám. Můžete požádat o pomoc od profesionálů krásy. Pro odstranění skvrn, které používají mnoho moderních metod a technologií.
 Salon ošetření.
Peeling. Pigmentové skvrny jsou odstraněny, odstranění vrchní vrstvu kůže. Použijte jako mechanické působení (kartáč) a chemických (speciální kyseliny).
Laser resurfacing. Účinné v 90 procentech případů, a to i na vrozené pigmentaci. Pro odstranění stařeckých skvrn trvá jen několik postupů.
Fraktsyonalnыy fototermolyz - metoda šetřící, ale velmi efektivní pro věku a stařeckých skvrn, a narození.
To vše v příjemném kabině doplněk speciálně vybraný kurz obličejové masky a další postupy vymáhání.
Chcete-li získat požadovaný efekt, nejlepší způsob, jak je kombinovat profesionální ošetření a lidových opravné prostředky u příslušného běžné péči o pleť. A ona bude reagovat na tuto péči - svěží a hladké barvy.  

 Ve své schopnosti lidského mozku je schopen překonat jakýkoli počítač! Každou chvíli it miliard nervových buněk v kontaktu s ostatními buňkami, správně výběru této nepředstavitelné částky potřebné k vyřešení konkrétního problému.
Specializované lékařské zdroje uvádějí, že průměrný člověk používá mezi 4 a 18% z mozku. A to by bylo naše úspěch ve všech oblastech života, pokud budeme plně využívat všechny zdroje, na kterých se může?
Výzkum vědců v mnoha institucí na světě, která se zabývá zlepšením mentálních schopností a vývoj mozku, jasně ukazují - tělo, které reaguje na trénink, který je schopen reagovat s vděčností za péči a pozornost. Nedávné studie vyvrátila profesionály předtím, než byl názor, že nervové buňky nelze zvrátit. Vědci ukázali, že slábnoucí mozkové buňky lze získat zdraví a práce celého těla - výrazně zlepšila.
 Brain - subjekt, který potřebuje pravidelné školení.
Odborné poradenství o tom, jak zlepšit funkce mozku, velmi jednoduchý, a snížena na odpovědném přístupu k jejich zdraví. Za prvé - je možné výkon, který je schopen poskytnout potěšení. Krátká doba 10-15 minut, ale pravidelný. Jakékoliv cvičení - plachty, otočí, sit-ups, strečink, skákání přes švihadlo a ne, běh - velmi užitečné. Ještě lepší je vážnější trénink - jízda na kole, bazén, lázně, jogging, a pro muže i silový trénink s činky a činky. Cvičení zlepšuje krevní oběh. Mozek je jako žádný jiný orgán těla závisí na běžný provoz, s krvi, protože se dostane kyslíku, vitamíny a živiny.
Mozek vyžaduje speciální - duševní zátěž. Zkuste si jej stáhnout. Učit se nazpaměť básní a prózy, řešit křížovky a hádanky. Nikdy se nebojte začít něco nového - začít učit cizí jazyk, nebo se naučit bruslit. Vše je nové a neznámé je nejsilnější stimulem pro rozvoj mozku.
 Pozitivní emoce a volný čas.
Řešení problému, jak zlepšit funkce mozku, pamatujte, že "miluje", pozitivní emoce. Další příjemné povídání se svými blízkými a lidé se snaží, aby zůstali ještě ve společnosti malých dětí - jsou nevyčerpatelným zdrojem pozitivních emocí. Dát dostatek času oblíbený podnik, jaké by to nebylo - rybaření, lekce se svým mazlíčkem, pletení, zahradničení, nebo procházky v parku.
Další pozitivní - vtipné knihy a komedie, vtipné partnery, rodina, opravdoví přátelé, oblíbené práce - to je důležité pro vaše zdraví! Pokud něco chybí vám - nebojte se změny!
Nezapomeňte o zbytek. Pouze celých 8 hodin spánku umožňuje plně zotavit. Pojem "full" zahrnuje nejen potřebnou délku spánku, ale optimální podmínky pro spánek - pohodlné posteli, klidné, čisté a dobře větraných pokoj na noc.
 Potraviny, které zlepšují funkci mozku.
Účinné fungování mozku do značné míry závisí na tom, jaké produkty jsou zahrnuty v denní lidské stravě. Pro dobrou a jasné paměti, kterou potřebuje, polynenasycené mastné kyseliny (omega-3), železa, kyseliny listové, vitaminy A, B, C a K.
Vynikajícím zdrojem mastných kyselin jsou rostlinné oleje - olivový, cedr, lněný olej z hroznových jader. O něco méně užitečné pro mozkové látek obsažených v slunečnice, hořčice a jiných rostlinných olejů. Ve velké množství mastných kyselin, se nacházejí v mořských ryb a mořských plodů.
 Vysoce kvalitní, zlepšuje mozek jídlo zahrnovat pravidelné zařazení do jídelníčku libového hovězího masa, drůbeže, hovězího masa a drůbežími játry, mastnou mořské ryby. Zdrojem vitaminů jsou ovoce a zelenina, z nichž nejvýznamnější jsou banány, kyselé, sladké, kyselé, jablka, brambory "v uniformě", fazole, celer a květák. Nejlepším zdrojem bílkovin pro mozek jsou ořechy a piniové oříšky, přírodní mléko a mléčné výrobky. Nejužitečnější obilovin - pohanka a oves, a pečivo mezi nejužitečnější chléb pečený s dobrou žitné mouky. Také tradičně považovány za prospěšné pro čokoládu účinnost mozku, hořká, ale obsahující nejméně 75% kakaového másla, kakaa roztřepené. Pokud je čokoláda skládá pouze z jejich náhrady, nic užitečný v tom, že je nejen mozek, ale i pro celé tělo.
Výživa poskytuje nejen užitečné spotřebního zboží, ale také absolutní odmítnutí špatné. V některých produktech, otevřeně zničit, "zabít" mozek je alkohol. Po obdržení jeho tělo, a především - mozků, prochází těžkým obdobím využití a recyklace produktů rozkladu, a to i v případě, dávka alkoholu byl malý. Smažené a mastné potraviny, které jsou zdrojem cholesterolu, uhudshayuschym průchodu krve cévami, je žádoucí odstranit ze stravy nebo minimalizovat. Negativní vliv na mozek nikotinu - po vykouření jedné cigarety člověk cítí radost 1-2 minuty, a čištění a odstraňování mozkových produktů rozkladu odešel cigaretu, mozek je třeba 15-2hodin.
 Léky, které zvyšují funkci mozku.
Léky související s léky, které mohou mít vliv na stav mozku v nootropik skupiny. V současné době, pharmacologists vyvinuli speciální léky schopné aktivovat funkci mozku, významně zlepšit bdělost, paměť, schopnost učit se. Tyto produkty stimulují odolnost mozku k různým vlivům koroze - jako stres, nebezpečí, úzkost a podobné nepříjemné situace. K dispozici jsou nedávné léky schopné obnovit ztracené duševní funkce, zejména - paměť.
Zajímavý historie nootropik. Zpočátku byly určeny pouze pro pacienty, kteří trpí nemocí Alheymera a Parkinsonova choroba, demence, deprese, poruchy pozornosti s hyperaktivitou. Ale zdraví lidé užívají drogy, nebo mít menší nesrovnalosti v mozku prokázaly svou účinnost. Nyní nootropika často používán jako druh prevence závažných onemocnění mozku. Většina dospělých je v Japonsku a mnoha evropských zemích, kde se podle statistik Světové zdravotnické organizace, nootropní léky brát více než třetina populace starší.
U léků, které zlepšují funkci a pozitivně ovlivňuje metabolismus mozku patří omega-6 a Omega-3 nootropil, lytsыn piracetam. Ale hypermoderní léků s neobjasněnou biochemie zacházeno lépe s podezřením.