Problém baculaté tváře tak vzrušující, krásné poloviny lidstva, je lídrem v seznamu svých vlastních nedostatků. Pokud můžete zjistit nedostatky správně maskovat správně zvolené oblečení, pak se tváří tak ne. I když budete hledat kolem své tváře pěkný, to není v rozporu s přáním, aby se jich zbavit. Přání k odstranění fousy lící řízený sen, aby se rozdílné lícní kosti do tvořit tvář jako atraktivnější. Ale pokud máte rádi sami sebe, takže nejsou tak, a ty jsou určeny k nápravě této části obličeje, musíte nejprve pochopit důvody pro vzhled nafouklé tváře. Nadváha Problém s nadváhou a baculaté tváře spolu úzce souvisejí. Pokud je dieta a cvičení každý den sleduje, a pak se nadváhy off a velké tváře. Ale je to stojí za úvahu, že cvičení jsou zaměřeny především na korekci postavy, protože tváře začít zhubnout poslední. K urychlení nástupu výsledek pro jednotlivce i třeba vybrat z několika speciálních cvičení, tzv feysbildynhom. Metoda se provádí jiná osoba než grimasy, jízda na kole celou oblast obličeje. Cvičení, které můžete udělat doma, a tím i s trenérem v posilovně: držet pero nebo tužku na rty a čerpat ve vzduchu prvních písmen, pak slova a dokonce i celých vět; utáhněte svaly v obličeji a na krku, visící koutky úst dolů; dělat zachycují spodní části horního rtu, přetáhněte ji tak vysoko, jak je to možné, hodil hlavou dozadu; strhnout spodní ret obličejové svaly pevně zaťatými zuby; Nakloňte hlavu dozadu a přetáhněte jeden po druhém na každém rameni bradě; střídavě nafukují obě tváře; úsměv v co největší míře, a pak se vrátit do vážným výrazem obličeje; rty up pro slámu a pokusit se zpívat nahlas dopisy v náhodném pořadí. Tento vzorek soubor cvičení pomůže odstranit uvolněné tváře pokud si to každé ráno a večer po dobu 15 minut efekt bude patrný během jednoho měsíce. Dědičnost Možná, že někdo z vašich příbuzných bylo opuchlé tváře? Pokud ano, možná to však nebrání tomu, aby jim pokračovat v jejich rodině. Je třeba najít někoho, kdo bude milovat své tváře víc než cokoli jiného. Ale pokud si stále ještě přesvědčit, pak upravit tvar obličeje pomocí feysbildinha a assahy. Assahy - masáž osoba pokračovat v mládí, zpřísnění obličejové svaly a vrásky. S touto metodou se můžete pokusit odstranit baculaté tváře. Japonská masáž si můžete udělat sami tím, že studuje video tutoriály na internetu. Tato metoda je velmi účinná a nemůže uchýlit k operaci, použití drahých léků a kosmetiky. Přebytek tekutiny v těle Důvodem, proč baculaté tváře může být retence tekutin. Chcete-li se zbavit přebytečné tekutiny, a tím odstranit tváře v obličeji, je třeba dodržovat následující pravidla: Limit slané, kořeněné a tučná jídla; snížení příjmu tekutin v pozdních hodinách; se odvar z bylin, které mají diuretikum. Zavыvayte Není to krása mnoha žen - je především práce pro ně, pracovat na svém těle. Zobrazení trochu úsilí a můžete opravit své problémové oblasti, které budou jako první úspěch ve snaze o svých ideálů.
Annoying pocit, když najednou oblíbená věc odbarvený během mytí. Tato situace bude naštvaná kohokoliv. Touha po zkažených věcí může trvat neuvěřitelně dlouhou dobu. Ale nespěchejte jen zbavit, použijte první šanci k nápravě situace a pokusí se použít vidipraty polynyavshuyu věc. Možná, že to bude poskytovat původní vzhled, a znovu bere čestné místo ve vašem šatníku. V opačném případě se můžete s čistým svědomím říkám, že udělal vše, co mohl, aby ji zachránil. Varován - je forearmed! Vyhněte se nepříjemná situace by bylo jednoduché. Stačí se jen podívat na štítek, na kterém tato základní pravidla nádobí. Bitter zkušenosti poškození oděvy sloužit jako lekce, budete pokračovat s větší odpovědností postavytesya umýt oblíbené věci: Vždy nechte pečlivě před praním; Před vložením věcí v kontrole pračku, která je ponechána v počítači s pre-praní prádla; naučit se číst znaky na štítcích; Pokud tomu tak není ani jedna věc, přišel k jaké skupině rassortyrovannoho oblečení, ne příliš líný na to prát samostatně. Pokud je změna barvy bílá věc White věci schopni přijmout jakékoliv odstíny barevných věcí. Z tkáně hustota je závislá na množství času potřebného pro bělení. Ale vybělit bílé věci ještě jednodušší, než barva.
Hlorovmisni bělidlo. Oni se vrátí původní vzhled bílých věcí, a ihned po poškození, a po čase. Mezi ně patří bělení: "Ace", "kometu", "Domestos». Příklad: bezprostředně po neúspěšné mytí zředěným 1 uzávěru «Domestos» 5 litrů vody a namočit polynyavshuyu věc, po dobu 45 minut za hodinu. Pak se prát v pračce. Pokud vybledlých dlouhé věc, a to byla škoda, aby hodit, a pak ji nechte přes noc namočené ve stejném roztoku ve výši 05 uzávěrů na 5 litrů vody. Pak by měl být kladen na mycí teploty stroje o 90 stupňů a promývá automatickou pračku věc. Pokud se to stalo vidipraty díl, postup je možné opakovat až třikrát. Kyslík bělidlo. Ať už nadšení ani nás inspirovat reklama "Vanish", to pomáhá ne vždy. I když kyslíkatá bělidla jsou účinnější než bělidla obsahující chlor. Vidipraty polynyavshuyu věc bílá help: "Vanish", "Lion", "eko2 kyslík + Soda", "Clever útok", "Boss". Příklad: Přidání pračku na normální prášek lžíce «» Vanish věci nebo máčet po dobu 10 hodin v roztoku 1 lžíce výpočtu bělidla na 4 litry vody (40 °). Tekuté bělící mohou být přidány do pračky nebo namočit polynyavshuyu věc s čisticím prostředkem a «» Vanish. Lidové tipy. Vidipraty polynyavshuyu věc, kterou můžete varem s lidové recepty bělení. Pro přípravu této mýdlové roztokem sody: 20 do 30 gramů mýdla a sody rozpustí 10 g v 5 litrech vody. Vařte oblečení v tomto roztoku až do 15 hodin. Polynyavshye otstyrayutsya věci a dát jim krystal praní bělící pomoc. Namáčení řešení: 1/2 šálku soli, smícháme s polévkovou lžící škrobu, přidejte polévkovou lžíci trvalé řešení lymonky a lžíci mýdlových hoblin. Přidat směs do malého množství vody a máčet po dobu 12 hodin věc. Pak se prát v pračce. Pokud je změna barvy barevné věc Díky barevné věci musí jednat opatrně, protože používání nevhodných věcí hrozí polynyavshey konečné škody.
Redukčního barvu. Můžete se pokusit obrátit barva způsob, jak svou původní barvu pomocí speciálních nástrojů. Ale tyto chemické látky jsou velmi silné a měly by striktně dodržovat pokyny pro práci s nimi. Kyslík bělidlo. Jakékoli bělidlo, stejný "Vanish", by měly být používány s Markem «Color", nebo riskovat, případně vyblednutí věc vůbec. Doba ponoření barevné věci snížené o jednu hodinu. Populární cesty. Správný způsob, jak bojovat polynyavshymy věci - je amoniak. Pokud dvě bubliny se rozpustí v 5 litrech horké vody a namočit polynyavshuyu věc po dobu jedné hodiny, pak se postupně rozpouští nežádoucí odstín. Univerzální bělidlo. Dobře fungující bělidla, jako je Amway a K2r. Méně bezpečný je první bělidlo, který odstraňuje skvrny, dokonce i stopy po brilantní zeleně a vína. Na druhé jízdy by měl být opatrný, přesně podle pokynů. Opakovaném praní. Okamžitě po praní odeslat věc znovu umýt, zvýšení teploty na 60 stupňů. Pokud vybledlých věc z jiného, měla by tato metoda jednat. Efektu bude dosaženo rychleji, pokud jste jen zkusit vidipraty polynyavshuyu věc. Ale pokud žádná z metod nemůže vyrovnat s úkolem (jako se to stane), pak se obraťte čistírny.
Po mnoho týdnů, měsíců či let diety, jsou pryč. A Padesáté prostorné převlékání na požadované velikosti čtyřiceti sekund, úlevu: konečně jsi na to přišel, o kterých sníte na dlouhou dobu. Ale je možné uvolnit! Tam je ještě jeden problém: jak si udržet váhu po zhubnutí. Často se tento problém je něco mnohem obtížnější, než jak se zbavit kil. Člověk má jen trochu uvolnit a dát volný průchod své chuti k jídlu, všechny úspěchy budou rychle zhubla a prokazují, že nový anti-rekord. Ten ztratil v důsledku dlouhém boji kilogramů se rád vrátil, vzal s sebou pár kamarádů, "ženy víme z první ruky. Proč se to děje? Dieta - velký stres na těle, takže než si vybrat, které produkty budou zakázány pro vás, poraďte se s lékařem, výživu a endokrinolog. Možná, že zázrak strava, která z téměř vlezayuschyh v koncertní šaty popových hvězd štíhlé dívky, budete kontraindikováno. A téměř pád váhu, brzy zjistíte, že to bylo stejné. Statistika neúprosná: pouze 10% z dam, pád nadváhu se může pochlubit, že jejich nová štíhlá postava není odtékat po celý rok. Do druhého roku po lávě roztovstilyh přísnou dietu rozšiřovat. Pouze 5% žen zůstat věrný sám sobě a své nové váze. Existuje život po dietě? První věc, kterou vaše tělo si myslí, že uplyne strava je dietní strava. Je žádoucí, aby ve velkém množství! Najednou by měl zhubnout, zhubnout, trpí hladem. To znamená, že potřebujeme, dokud není příliš pozdě, aby zásobili tukových zásob! Proto, poruchy příjmu potravy. Žena sedící na přísné dietě, proudí do obchodu koupit všechny dříve zakázané potraviny a jíst je na pár minut? Takže udržet váhu po zhubnutí, jen je třeba se naučit, jak podvádět tělo, nedovolit mu k relaxaci. Přestal jíst během diety mouky a cukrovinek? Nezačínejte je to opět váha ukázala, že požadovaný výsledek! Kdo se cítil divoký hlad a silnou chuť k jídlu v noci a uzené tučná jídla? Vypijte sklenici vody, nebo jíst ovoce. Například, může hračkou a sklenku vína občas dovolit dobré společnosti, ale nemělo by se zapomínat, nebo kousek se rychle stává kilogram dort se šlehačkou a sklo - láhev lahodné polosladké víno, které obsahuje velké množství kalorií. Naučte se, jak se dostat estetické potěšení z jídla! Vezměte si peníze na nové krásné nádobí, které se i čerstvý nízkotučný sýr hezčí. Sloužil stůl před každým jídlem. Nenechte si svačinu ve spěchu. Máte-li téměř žádný čas k jídlu, lépe jíst jablko a pít vodu, ale nespěchejte do nejbližšího fast food stánku na pochybné kvality bilyashamy, které můžete jíst na útěku! Jděte do obchodu s potravinami? Ujistěte se, a jíst! V opačném případě se dát do košíku více potravin, než je nutné, aby se urazil žádnými škodlivými bary,
Nepopírá spolu s dietou a fyzickou aktivitou. Jděte tělocvičny a zdravotní kluby, bazény a taneční studio s ještě větším nadšením než před dietou! Vzhledem k tomu, nyní máte postavu, která mohou a měly by být hrdý! Pojďme udělat album s fotografiemi (může být složka na vašem počítači), kde se můžete vždy vidět, co se stravy. Ale nepropadejte panice, když se váhy během stabilizace výstavy navíc dva nebo tři liber. To je normální proces. Začněte si starosti, pokud hmotnost se zvýšila o 4 kg a více. Chystáte se na dovolenou, která bude hodně tučných jídel, nepropadejte panice, a neříkejte, všichni přítomní, že budete hladovět, než jíst tento produkt. Přebytek se projeví za pár dní, a během té doby si můžete snadno "rozpustit" kalorií, přičemž intenzivní fyzické aktivity. Žij, jako štíhlé lidé žijí, učí se myslet jako on. Všimněte si, že slim nejí tučná jídla a jejich nahrazení s ovocem a zeleninou, ne proto, že neustále přemýšlet o tom, jak udržet váhu po zhubnutí. Stejně jako kdysi. A člověk si zvykne. Štíhlé lidé mají tendenci být velmi aktivní. Jsou to skutečné muka monochromatické sedavé práce a odpočinku na gauči. Slim, musí být neustále v pohybu. Postupujte podle "pravidla desku": polovina z nich by měl být naplněn ovoce a zeleniny, čtvrtina - a čtvrtina protein potravin - sacharidy. Nevyplňujte vaši misku až po okraj s jídlem, i když užitečné, neptejte doplňky. A to zůstane po mnoho let nejen štíhlé, ale radostné.
