Lidské tělo je navržen tak, dokonale a velmi moudrý. A mnoho nemocí, naše tělo je schopno zvládnout sami, pokud je infekce byla úplně zdravá. Ale v dnešním světě zdraví - opravdovou raritou. A to je do značné míry způsobeno tím, že naše tělo přijímá velké množství toxických látek, které nejsou odvozeny přirozeně. Tyto látky negativní vliv na imunitní systém, vyvolat vývoj chronických onemocnění. Co můžeme udělat, aby toxiny z těla? Ujistěte se, že navštívit lékaře, nebo můžete použít oblíbené recepty? Jak toxiny do těla? Spolu s jídlem, zkažených potravin, nezdravá strava, fast food. Při dýchání, plyn znečištěné ovzduší ve městech, práce na chemických závodů. Špatné návyky: kouření, alkohol a zneužívání drog. Chemikálie pro domácnost, prací prášky nebezpečný, low-kvalitní kosmetiky. Napadení (bakterie, viry, parazitickými červy). Metabolické poruchy (tělo nemůže vyloučit toxiny, vytvořené v procesu života). Etapy strusky tělo Když látka tvořená fungování lidského těla, není spuštěn včas, začnou otrávit tělo. Totéž se děje v případě, kdy tyto látky jsou pravidelně přicházející z venku. Zpočátku, je možné odvodit z těla toxiny doma, bez pomoci lékaře. Vážnější fáze otravy s lékařskou pomoc. Stage 1 : Fyziologické procesy v těle nastat bez viditelných změn. Sám Tělo je vymazán a odstraňuje toxické látky. Je zapotřebí zásah. Fáze 2 : Tělo nemá čas odstoupit toxiny. Imunita je oslaben. K dispozici jsou horečka, kašel, nadměrné pocení, rýma. Fáze 3 : Zashlakovanist organismus způsobuje selhání v metabolismu. Man nebo výrazně tenčí, nebo náhlé přibývání na váze. Existuje riziko nemocí, jako jsou hemoroidy, polypy, atd Krok 4 problémy s metabolismem jsou stále vážnější. IRR, migréna, konstantní únava, bolesti bederní páteře, selhání močové a pohlavní soustavy. Poslední etapa, která ještě možné, aby toxiny z těla lidových prostředků. Stage 5 : Začíná selhání jater a ledvin. Možná, že vývoj cirhózy, mrtvice, srdeční infarkt, cukrovka. Fáze 6 : Tělo rychle zničena. Imunita je tak oslabena, že tělo již není schopen se bránit. Rakovina, leukémie, AIDS. Dieta pro očistu těla Díky této dietě můžete očistit své tělo toxinů a toxiny po dobu 4 týdnů. Během této doby se tělo úplně vrátí do normálního stavu. Můžete přijít o deset až patnáct liber nadváhy. Vaření pohanka. Musíte vzít šest hrsti obilovin, nalijte je do hrnce a zalijeme vařící vodou. Cover pan těsně s víkem a zakutuyemo ručník. Pár hodin kaše je připraven. Tato částka vám dost na jeden den (jídlo - 4 x denně). Kaše může pít rajčatové šťávy. V lékárně vlákna. Je nutné, aby dvakrát denně, ráno a večer. Tři lžíce tuku najednou, zapít rajčatové šťávy nebo čisté vody. Na oběd s pohankou můžete jíst 200g hroznů nebo jablky 300g. Před spaním vypít odvar z přesličky. Aby to bylo 3 lžíce byliny zalijeme 350 ml vroucí vody, v termosce po dobu 1 hodiny. Během dne vypijte alespoň 25 litrů vody. Ta voda, rajčatová šťáva v tomto svazku není součástí. Asi po týdnu, vaše tělo zvykne na tento typ energie. Pokud nemáte dostatek vůle k potravě po dobu jednoho měsíce, můžete zkrátit dobu 14 dnů.
Přiznejme si to na začátku, že podíl žen postav mužů najít nejvíce svůdná a atraktivní?! Podle silnější pohlaví, krása ženského těla by měl být podobný kytarových zatáček, jemně pohybuje se vedení, elegantní tvar, bez ohledu na to, jakou velikost prsa a boky. A tím, že přijmeme žena cítí důležité, protože to stojí pasu v porovnání s jinými formami. Proto, aby se pás užší, vyberte ji a učinit z něj vidět. Chcete-li to provést, existuje mnoho různých způsobů. To, co je považováno za normální pas? Chcete-li zjistit, kolik je v pase považován za standard pro vás, odečíst od jejího růstu přesně sto. Výsledek - to je normální objem pasu. Procento by bylo považováno za krásné pasu, což je 70% obvodu hrudníku nebo boky (jsou-li o stejné). Proveďte úzký pas je možné pouze tehdy, pokud máte nadměrné ukládání tuku v oblasti. Pokud máte vysoké kosti nebo formulář je pouze pas svaly, což je tenčí selhání. Jak snížit pas?
Nutrition. Jde o snížení denní kalorický příjem a správné rozdělení nutričních vlastností potravin během dne: Následujte rozdělené jídla, jíst malé porce 5-6 krát denně; jíst k snídani mnoho sacharidů (jako ovesné vločky) vzdát pečivo ve večerních hodinách; Vyplňte svůj jídelníček s čerstvým ovocem, zeleninou; a přeměnit ji na výrobky, které urychlují metabolismus (zelený čaj, citrusy, koření); pít více vody. Po této "dietu", není již jen odkládat nechtěné centimetrů na pasu, ale k dispozici bude postupně pokračovat. Cvičení. Chcete-li zúžit pas, budete muset následovat cvičení, které posilují břišní svaly: UPS kufr. Ležet na zádech, pokrčte kolena tak, že jeho nohy na podlahu. Hands stsepyte zámek na krku a pomalu stoupat k pokrčenýma nohama, aby vaše záda kolo. pohyby těla. Postavte se s rukama, uvedené na pase, šířka nohy ramen. Výroba otočí levé a pravé tělo, aby vaše dolní části těla v klidu. mlýn. Ruce plemeno od sebe, šířka nohy ramen. Tvorba svahy, dotýkat rukama zastávka naproti nohu. Tělo odbočuje sedí na podlaze. Sedněte si na zem, nohy se rozšířily vaše nejvíce značně. Jeho záda rovně, držet zbytek ruce na ramena. Obracejí se doprava a doleva. ležící na podlaze. Lehněte si na zem, pokrčte kolena a udržet je pohromadě. Vedení zády na zem, nohy naklonění doprava a doleva, až do konce. posilovat horní části břicha. Lehněte si na zem, ruce na stsepyte krku, zvedněte nohy z podlahy a pokrčte kolena. Dejte vaše tělo, nechybějí nohy. Cvičení by mělo být pravidelně prováděna postupně zvyšuje zátěž. Pokud je to možné, pak si zaplavat nebo spustit. Obruče. Je to skutečný dar z nebes pro ty, kteří chtějí, aby se štíhlejší pas. Tam prostě není prodej obruče a lehký hliníkový a mírný, a reliéf, stejně jako elektronické žádosti. Obruče dává velkou masážní účinek, přispívá k tomu, úzký pas a svaly silnější. Výhody Obruče: dobře odstraňuje přebytečný tuk v krátké době; poskytuje svalový tonus; je kůže pružná; třídy Hoop blahodárně působí na dýchací a kardiovaskulární systém. Chcete-li výsledek byl dva týdny Twist Obruče potřebovat 15 do 20 minut denně, nejlépe každý den, ale můžete 3-4 krát týdně. To je nejlepší zařadit svůj oblíbený hudební kanál a poslouchat veselou hudbu, začněte cvičení Obruče. Začátečníci nejlepší volba není těžké obruč, a obvykle hliník. V opačném případě, jak riziko po prvním cvičení obrovské modřiny a bíti všecko touhu zapojit se s obručí. Trocha historie V 19. století se ženy hledal pomoc z korzetu, aby se úzký pas a štíhlé. Chcete-li začít, které byly vytvořeny s cílem zdůraznit křivky ženského těla, zvýraznění rozkošný prsa a stehna. V průběhu doby, ženy se staly pevnější šněrování zpoždění, která se zdála nejvíce tenký pas. I z dětství, holky učili nosit korzet, což má za následek deformované kostry a vnitřních orgánů zmischuvalysya. Ano, slavná herečka času, francouzský Pauline Poehler (Emily Marie Bouchaud), s korzety mohl táhnout kolem pasu 33 cm. Stoupenci ve snaze mít vosí pas byl hodně. V těchto dnech Cathy Junga v jeho sedmdesát-plus let má velmi tenký pas na světě. Jeho obvod je jen 38 cm. Krása je jistě diskutabilní, ale jak se říká, nikdy si říct!
Vysoká hodnota pro ženy by měla vytvořit svůj vlastní obrázek. Nyní oba muži začínají věnovat zvláštní pozornost vzhledu, styl. Kvalifikovaní kadeřníci, obrazové tvůrci mohou pomoci zvýraznit výhody, skrýt nedostatky rozvíjet původní fotografii. Ale člověk je docela schopný přemýšlet o jejich vzhledu, způsobu oblékání, řeči, pohybu. To je dost, aby některé nuance jednat cílevědomě, kreativně řešit všechny problémy úspěšně vytvořit disk, harmonický a jedinečný. Tajemství krásných obrazů Chtít změnit vnější, aby cestu pro něco nového, odstranění závad, aby změnila svou image, je důležité přistupovat k problému komplexně, vzpomenout na různé faktory, které mají vliv na celkový styl.
Začít pracovat na způsobu, jak sebe, své silné a slabé stránky studovat. Jděte k zrcadlu. No, pokud jste to vy odráží v plném růstu. Hodnotit vzhled jako celek a odpovědět na několik otázek. Co se vám nejvíce líbí v odrazu? Jaké jsou výhody máte, ale není vidět v zrcadle? Proč byste nevyberete dispozici úctu, protože oni byli skryté? Co je třeba udělat, aby se zvýrazní všechny vaše přednosti? Zkuste se na místě rouška tkaniny prysboryt někde, v některých místech obtyanut těla holé kůži. Nastavte délku kolem a dívat se na efekt. Přemýšlejte o své slabé stránky. Jen vědomí, že to, co se vám nelíbí. Počkejte do zrcadla po dobu 5 minut a pokusit se najít nevýhody, ke kterému se obvykle nevěnují pozornost. Vyhodnotit, jak vážně jsou. Je to váš způsob, jak harmonický? Ne, to ani ostré nerovnosti, nadměrné kontrasty? Mít práci v zrcadle, zkuste všechny důležité momenty přidat do zvláštní notebooku, kde pomohou udržet si deník, všímat si všechny připomínky a změny. Jednat vědomě, podle plánu, budete moci rychle vytvářet si image a styl. Samostatně zabezpečit body své dojmy z vašeho displeje. Věnujte zvláštní pozornost na akce, které jsou nezbytné k pozitivní změně. Můžete zobrazit poněkud schémata dělat náčrtky. Například, myslím, že pro sebe nejúspěšnější stylů oblékání, modely tašek, doplňků, dokonale hodí pro zvláštnosti vaší postavy, obraz jako celek. Pečlivě přečetla všechny položky. Nyní je vaším cílem - detailní si představit, že obrázek, který chcete vytvořit. Koho chcete být, co dojem chceš? Můžete zavření obrázku obchodní dáma či mladý, bezmyšlenkovité holčičku, chcete být jasné a nápadné. Vyberte proudu, a pak postupně až do Příplatek vágní detail obrázku a mrtvice. Nezapomeňte, že můžete vytvořit dobrou image v oblečení, pokud si pečlivě zvážit všechny funkce svých tvarů, věk, povolání, zvyky a způsoby. Pak se stává opravdu vypadat harmonický. Například, nedávají přednost mládí a příliš světlé oblečení ve středním věku, nebo raději sportovní styl pro ty, kteří se nikdy zapojeni do sportu. Sportovní lepší trénoval tělo v kombinaci s odpovídající plastové a mládeže oblečení jen vizuálně přidat několik dalších let zralá žena. Vyberte si oblečení, které vám zajistí pohodlí, sebevědomí, kladou důraz na individualitu. Většina žen sen vytvořit módní obraz, usiluje nejen krásu, ale také na význam. Sledujte módní trendy, zapomenout osobního vkusu a jednotlivých členů, ne. Fashion big bag nemusí vypadat jako dívka v rukou malého vzrůstu, takže je docela tenký a neviditelný na pozadí výraznou příslušenství. Vysávání žádný outfit, se musí každý detail hodnotit jeho obraz jako celek. Často všechny detaily vypadají skvěle individuálně, ale když je v kombinaci obrazu ztracena, je velmi světlý, zatemňovat vlastník obrazu nebo rozpadá ztracenou jednotu. Pokuste se zdůraznit svou individualitu. Identifikovat něco zajímavého, jedinečného svůj vzhled a aby se tento akcent. Nenuťte vaše oblečení nejlépe splňuje nejnaléhavější věci. Můžete snadno kombinovat styl, trendy, kombinovat různé oblečení, dosažení efektu jednoty a harmonie. Aktualizujte svůj šatník. Jen zjistit, empiricky, jaké barvy, odstíny, textury a materiály nejvíce hodit vás. Tiše se zbavit starých věcí, pokud již víte, že budou naprosto nehodí. Přijďte na výběru nových oblečení ve chvíli, kdy jste si mysleli, vaše detaily obrazu. Nezačínejte svou tvorbu s nákupním módní oblečení. Nekupujte oblečení jen proto, že se vám to líbí, musíte nosit, neudrží ve skříni. Je důležité, aby vytvoření obrazu, přizpůsobení moderním oblečení a oblečení je možné vybrat na základě teorie již zavedeného obrázku. Všimněte si, že obraz se skládá z mnoha malých věcí. Hraje důležitou roli nejen oblečení, ale i doplňky, chování, plastové, i tón hlasu a intonace. Pokuste se vytvořit soubor na disk tak, že je všechno dobře kombinovat. Vytvořte si image a zdůraznit individualitu Rozhodování o tom, změnit, nezapomeňte o nuance, představivosti a pokusit se jasně identifikovat všechny své výhody, elegantně maskování nedokonalosti. Je také důležité, aby bylo zajištěno, že nová image rád nejen ostatní, ale na vás.
Přijďte si vytvořit nový obraz, se uchýlil k použití zrcadel a zpracovává papír. Pečlivě si přečtěte displej. Poznámka: viditelné a skryté výhody a nevýhody. Zkontrolujte, zda všechny body a psát základní. Přemýšlejte o tom, jak nejlépe řídit skrýt zjevné nedostatky, zdůrazňují klady, ale nezveřejnila ty zápory, že zatímco vy, a tak maskyruete. Práce v zrcadle s hadrem, experimentu, sledovat různé efekty, které lze snadno dosáhnout pouhou změnou "módu", dlouhé oděvy, hluboké štěpení, atd Z toho, že obraz byl harmonický. Vyberte si nejvhodnější příslušenství. Zjistěte, které látky, materiály, barvy se vám nejvíce. Identifikovat nejúspěšnější oblečení, s ohledem na všechny funkce postavu, vzhled. Pamatujte si, že váš nový image by neměl přitahovat pozornost oblečení. Dobrý budovat svůj image a styl pomáhá jednoduchou metodu. Podívejte se do zrcadla, když jste oblečeni v nových šatech, aplikovat make-up, dělat si vlasy. Představte si, že cizinec, který vás vidí poprvé. Co ho pamatovat jako první? To, co popisoval, vy, svůj vzhled a postavu, osobnostní rysy, nebo svou úspěšnou a stylové oblečení? Když obraz harmonické a trvalé, oděvy zdůrazňují pouze přírodní krásy. Kostýmy, make-up by neměla zakrýt svou identitu. Snažte se, aby se cítili dobře v nové image. Nenechte přednost velmi nepříjemné a neobvyklé věci, které způsobují zvýšení tuhosti nebo podráždění. Správně vytvoření harmonického způsobem, budete se cítit volný a sebevědomý.
