Dýně - velmi užitečný produkt a mistr zeleniny na obsah beta-karotenu. Kromě velkého množství vitaminů a minerálních látek, dýně - nízkokalorickou produkt doporučuje výživu pro osoby s kardiovaskulárním onemocněním, kteří chtějí zhubnout a lidem se slabými imunitním systémem. Ve vaření dýně univerzální - to lze udělat se vším, vaše srdce touží: polévky, obiloviny, pečivo, přílohy, ale to je nejlepší péct dýně v troubě - takže to vyjde velmi měkké a šťavnaté. Jak si vybrat dýni na jídlo? Vaření každé jídlo dýně začíná vědomé volby. Například, dezerty lepší koupit malý jasně oranžové dýně - její největší sladké tělo a lehkou ořechovou příchuť. Ale pro příloh k hlavním jídlům lepší zvolit velký, žluto-oranžová nebo zeleno-modrá dýně - jeho sladkost je méně výrazná, ale obrovské množství vlákniny šťávy. Peel dýně by měl být hladký, bez poškození - záruka kvality produktů, a proto chutných jídel. Jak péct dýně plátky v troubě? Existuje mnoho receptů na pečení dýně, ale tato varianta je vhodná pro mlsné jazýčky. Umyjte dýně, nakrájíme na plátky a pak na malé čtverečky. Peel střílet ne! Dip kusů v medu a dát na plech, uvedení na kůži. Pečeme dozlatova a posypeme strouhaným sladké hotových ořechy. Kandované dýně. První věc, kterou je třeba vařit cukrový sirup s 2 šálky vody a půl kila cukru. Sirup by měl dostat libové konzistenci zakysanou smetanou. Nakrájíme na kostičky cca 600 g. Dýně a vložte je do varu sirup. Vařte pět minuta na mírném ohni za občasného míchání. Pak vyjměte kostky ze sirupu a dát na plech, vymazaný s rostlinným olejem. Pečeme plátky asi půl hodiny při teplotě 180 stupňů, a posypeme kandovaným připraven moučkovým cukrem a podáváme po ochlazení. Apple-dýně dezert. Řez dýně a jablek náměstí, místo v hluboké pánvi a zalijeme půl šálku vody. Vaříme na mírném ohni po dobu 10-15 minut. Zatímco dušené plátky vychladnout, oddělte žloutky od bílků. Mix žloutky s cukrem a proteiny přidáním špetku soli a metla je. Chlazená dýně a plátky jablek vymishayte se žloutky a dal směs na plech a top zalijeme rozšlehaným vejcem bílků. Pečeme dýně, v tomto případě 20 minut při 200 stupních a slouží chlazené na stole. Jak jinak péct dýně v troubě? Není nutné, aby to s dýňovými dezerty - jeho maso se dobře s masa a mořských plodů. Například, můžete vařit vycpaných dýně.
Důkladně vyčistěte dýni a odříznout malý tip tak, aby se získal víko. Odstraňte řízky, loupat ze semen a nakrájíme na kostičky a nalijte do pánve. Chcete-li přidat Flesh nadrobno nakrájenou cibuli, strouhanou mrkev, prolisovaný česnek, nebo suchý, a pak smažíme dozlatova. Nalijte vlákniny v hluboké misce a osmažte na pánvi s trochou pepře 300g. mleté maso. Boca dýně "pot" vnitřní kartáč skořicí a trochou soli. Smíchejte všechny ingredience, zalijeme smetana 15% tuku, dát do připraveného dýně a krytu. Pečeme při 200 stupních po dobu půl teplotu hodinu. Po stanoveném čase, odstraňte dýně víko, posypeme strouhaným sýrem a pečeme dalších 10 minut. Na stole je vydatná mísa nejlépe sloužil horký. Tam je další možnost plněná dýně složení se podobá hubadyyu Tatar, jen bez nádivkou.
Připravte dýně hrnec, stejně jako v prvním receptu. Očištěné o semena masa nakrájíme na malé kostičky a dejte do "kotle". Přidejte se do uvařené rýže, rozinky, ořechy kešu (nejlepší), sušené meruňky nebo švestky. Mix nádivkou a přidat medu a cukrovinek koření podle chuti. Pečeme s víkem půl hodinu, poté se nechá vychladnout dýně přímo v troubě. Dobrý jídlo je dýně hrnec, a který dokonale mísí s lehkými saláty a rýží.
Melt 2 polévkové lžíce na pánvi. lžíce másla a zpěnit je s nakrájenou cibulí. Kdy bude mít cibule dozlatova, přidejte na pánev pár lžic mouky a za stálého míchání osmahneme několik minut. Přidejte cibuli sklenici mléka a přivést směs do zhoustnutí. Konzistence by měl vypadat palačinky mix. Smíchejte omáčka s několika šálky dýně pyré a rozšlehaným vejcem. Nezapomeňte přidat špetku pepře - to přidá zapikantsi bohaté aroma. Smíšené ingredience do hladka nalijte do vymazané formy a pečeme při 200 stupních 30-40 minut. Pro ostré kastrol budoucna může posypeme strouhaným sýrem, vhodný pro tento účel sýr. Kromě dýně recepty lze provést užitečné husté šťávy, různé cereálie, které poskytují i děti, a další. V poslední době Pumpkin nespravedlivě použít pouze jako hrůzné dekorace na Halloween, ale je na čase změnit tradici a plně využívat všechny jeho blahodárné vlastnosti.
Alkohol - je to zábavné, snadné a příjemné, pokud se sklenkou vína nebo koktejlu. Nebo nechat trochu brandy na příležitosti. Alkohol - to je hrozné, hrozné a ještě za nic, a nikdy, pokud budete pít příliš mnoho, a další den trpí bolestmi hlavy, nahradí toshnoy vlastní tvář něco zeleného a oteklé. Alkohol - je to nechutné a děsivé, když ráno třesoucíma se rukama, vypadá blíže k podzabornomu dlouho, jak je, a v životě opustila nikdo jiný než touha najít, opilý a pokračovat zájmy. Zvláště hrozné poslední možnost, pokud se týká žen. U mužů, samozřejmě, to také není dobré, ale žena obsah alkoholu je zvláště odmítnutí. Možná, že skutečnost, že povaha a účel dámské - na lásku, péči, pohodlí a vybudovat být atraktivní. U ženy, který dosáhl poslední fázi alkoholismu, není tam žádná taková touhy a potřeby. Zvláštní nebezpečí žena alkoholismu je také to, že ženy, přestat pít, mnohem těžší než muži. Fáze alkoholismu Narcologists jsou tři stupně alkoholismu. Toto třídění se vztahuje na muže i ženy. Ale u žen, podle vyjádření odborníků, hranice jsou méně závažné fáze a jsou často rychle. Závislost na alkoholu u žen rozvíjet alespoň dvakrát rychlejší než u mužů.
Tam chuť na alkohol a ztratila schopnost odolávat. Žena se často začne si myslet, že je dobré pít se zbavit stresu a zažít příjemné pocity. Postupně ztratil kontrolu. Zastavení nemožné. Pokud vstretys dvě složky: ten, kdo chce pít alkohol, a pak v pokročilém stádiu otravy zaručena. Dalším znamením počátku této fáze alkoholismus - výpadky paměti. Žena si nepamatuje, co se stalo po třetí sklo, a ona byla doma. Schopnost odolávat dotěrné pánové také ztratil, a žena je snadno přístupná. Hlavním rozdílem, že žena přestěhovala do druhé fáze alkoholismu - potřebuje opilý. V první fázi kocoviny, nebo abstinenční syndrom se vyskytuje často, ale pomyšlení na alkoholu v tomto bodě nechutné. Ve druhé fázi okamžitě zmizí. Drink chtějí v dopoledních hodinách. Všechny zájmy žen, které dosáhly třetí a poslední fázi alkoholismu, se zaměřil na to, jak se dostat a vzít něco k pití. To je v této fázi jsou lidé na ulicích neurčitého věku a pohlaví práce, je stanoveno, že žebrání na láhvi, a to navzdory oblačných očích kolemjdoucích zdobené pohmožděné oko. Poslední etapa - hrozný a téměř nevyléčitelná. Ale nejdřív, a zejména druhá etapa velké nebezpečí pro fyzické a duševní zdraví žen. Chcete-li přestat pít alkohol, ženu, která je v první fázi, to je někdy dost povědomí a využívání volní úsilí. Druhá etapa vyžaduje odbornou pomoc, psychologa a psychiatra. Proč ženy pít? Chcete-li žena, přestat pít, musíte pochopit, co protože ona je závislá na této závislosti. Jedním z důvodů, jak jasné a předvídatelné a nečekané. Dieta. Tento důvod se může zdát divné, ale to je podle psychologického výzkumu existuje. Když se žena rozhodne jíst méně, aby se stal štíhlejší, může to mít nekontrolovatelné výkyvy nálad, podráždění, hněv, nervozita. A uklidnit, může to mít sklenku vína. Všimla si, že opravdu byla lepší, opakuje to další noc, a dalších několik měsíců za to, že pití každý den, a to je obtížné dělat bez něj. Stres a napětí. To je předvídatelné a srozumitelné příčinou alkoholismu. Nervózní práce, rodinné problémy, některé potíže - a snaží se zmírnit jejich stav pomocí pití. Někdy to je děláno sám, někdy - ve společnosti přátel. Odloží-li se potíže, pak pravidelné užívání alkoholu se může stát zvykem. A pokračovat i po jejich dokončení. Nespavost. Stejně tak častou příčinou závislosti na alkoholu. Sklenice vína opravdu vám pomůže uvolnit a usnout, ale uchýlit se k této metodě vždy odradit. Jak často potřeba uvolnit se změní závislosti a sklenice vína promění dva nebo tři, a pak láhev něčeho ostřejšího. Osamělost. Může způsobit závislost na alkoholu, zvláště když osamělost přišla náhle a bolestně zkušený situaci. Je-li žena náhle hodil muže, nebo v případě, zemřel a ona zůstala sama, v některých případech se snaží zapomenout pomocí láhev. Nedostatek cílů a zájmů. Toto onemocnění často postihuje ženy přes čtyřicet let, když už vrchol kariéry dosáhl, nebo doufat, že je trvale ztracené děti se pěstují dosáhnout a žít svůj život s muži, pokud existuje, rozladnalysya a jeho manželka byli docela cizí. Pocity bezcennosti mohou vést svou manželku chytit alkoholu. Tipy pro překonání závislosti na alkoholu Uvědomil si, příčiny alkoholu sám, u příbuzných nebo psychologem udělat cokoliv, aby je opravit, nebo se naučit čelit problémům v jiných ohledech.
Není třeba sedět na tuhé stravy, pokud vám to ušetří klid. Najít jiný způsob, jak zhubnout, nyní fitness centrum, plavání, vyměňte výlety do a ze zaměstnání pěší turistiku, atd Místo toho, aby přísných omezení, pokud jde o dobu a snaží se vštípit jíst zdravé stravovací návyky. Jezte tolik, kolik chcete, ale zdravé a nízkokalorické potraviny. Máte-li potíže s usínáním, snažte se naučit překonávat nezdravé způsoby: procházka před spaním, koupel s uklidňující esenciální oleje, jóga nebo meditace. Pokud pijete často nějakou dobře zavedená firma, budeme i nadále snažit, aby se zabránilo těmto lidem. Koneckonců, jste velmi dobře, že tyto akce ve skutečnosti si jen zničilo a zničit. Možná, že členové vaší společnosti je velmi aktivní a dotěrný, a vy jste měkký a je těžké je odmítnout. V tomto případě je lepší přestat jim sdělit. Můžete hádat se s nimi, řka, co si myslíte, že z nich, a večer, že budou ukládat. Osamělost, pokud to ztěžuje tolerována a hledat útěchu v vypyvtsi musí překonat všechny možné způsoby. Dokonce i když nemáte manžela, máte děti, příbuzné, přátele, sousedy. Komunikovat. Neseďte doma sám, a nemyslím, že o tom, co máte smůlu. Jděte navštívit, providayte své příbuzné, jako poslední možnost, opusťte dvůr a sedět na lavičce s místními babiček. Někdy dokonce i malá dávka komunikace s jejich vlastního druhu a pochopení, že jste sama není a každý má své problémy, můžete mít pokušení zapomenout na všechny s lahví vína. Žít život naplno. Získat několik zájmy a koníčky. Možná, že před tím, než byly, ale ty jim hodil. V případě, že stará přítelkyně nemůže rozptýlit vás i pobaví, získat nové přátele, a to i prostřednictvím internetu. Je lepší sedět po večerech na fórech a je součástí zajímavý proces, než zapomenout na vše, co se po několika sklenic něco dobrého. V některých případech, bez pomoci terapeuta a psychiatrem je nutné. Doporučení výše může být účinná v prvním stupni, a občas, na straně druhé. Žena, která přišla na závislost na alkoholu, se ne vždy vyrovnat se s problémem, a to iv případě, že si je dobře vědom. V některých případech, je pozorován porozumění a povědomí. Pokud uvidíte, že váš přítel, příbuzný nebo přítel závislý na pití, ale domnívá se, že je to v pořádku - podle dobrém nebo po zlém se ji pokusil nalákat k psychologovi. Dobrý specialista podívat se na sebe z boku a najít řešení problémů, které vedly k závislosti na alkoholu.
