Těsné denim hluboce absorbující barvivo, aby odstranit skvrnu, konvenční mycí prostředky dost. Pokud nelze okamžitě přistoupit k odstranění skvrn, použijte odstraňovač skvrn sprej, který se bude provádět jakoukoli skvrna bezbarvý. Ale nepoužívejte aceton, vыedayuschyy pigment barevné tkaniny rozpouštění nekvalitní džíny. Když se to lehnout na chvíli, a mít čas vyschnout místo, zvláště pokud je vystaven teplu, jako kontaminace by bylo velmi obtížné odstranit. Ale bez ohledu na to, jak efektivní byla cesta do čistírny, to zvyšuje sušení skvrny, takže v první řadě nás zajímá, jak se dostat barvy na džíny doma.
 Pokyny pro odstraňování skvrn od barvy na džíny

1.  Napusťte skvrnu z barev benzin nebo petrolej, uvedení gázu nebo hadřík zbytečné stinné straně - absorbuje. Důkladně vyčistit kontaminované místo pracího prostředku.
    V další fázi čištění - mýdlo. Silně znečištěný areál pěnit a otřete. Opláchněte hadřík a zkontrolujte, zda není na čistotu. Pokud mýdlo není účinný odstraňovač skvrn pokračovat ve zpracování bez chlóru.
    Naneste čisticí prostředek a tkaniny držet několik minut pod jeho vlivem. Po předběžné zpracování prášku mytí džínsy obvyklým způsobem, ale zvyšují část pracího prostředku.
    Obvykle zúčtování dost triple, aby ji poškodit, ale pokud se vám nelíbí výsledek, tráví všechny tři postupy znovu.
    V silně osvětlených rifle může být použit aceton, ale lépe kontrolovat jeho účinek na kus stejné látky. Je žádoucí zpracovat speciální nástroj nejen hladká, ale oblast kolem ní, takže se po čištění žádný kontrast.
    Další způsoby, jak odstranit barvu z džínoviny
   
   1.  Bílá hlína ve směsi s vytříbeným benzínem rovným dílem hmot a oplodnit toto špinavé místo. Po vysušení hliněné džíny by se měly mýt mýdlem a vodou.
       Zastaralé skvrny ukazuje terpentýn, uvedení na skvrnu s bavlněnou kotoučovými hran. Během pár minut, omyjte skvrn skvrny nebo mytí nádobí. Potom se umyjte jako obvykle. Můžete začít s terpentýnem nebo petrolej výstup, a nakonec otřete amoniak nebo koncentrovaný roztok jedlé sody k zániku.
       Dopřejte skvrn bílého ducha, zvlhčí ji pěna houba.
       Zahřeje glycerol nepoužije na půdu znečištění a nechte několik minut. Čisté džíny v teplé vodě s prostředkem pro odstranění do těžko přístupných míst.
       Latexová barva se odstraní kartáčem a teplou vodou, a někdy - čisticím prostředkem.
       Barvení vlasů se odstraní takto: otřete skvrnu houbičkou namočenou v teplé vodě odkapávat několik kapek glycerinu, třít skvrnu s houbou; impregnuje 5% roztok chloridu sodného, ​​přidá se tři kapky kyseliny octové; mytí; pokud je to nutné - k impregnaci 10% roztok amoniaku a důkladně.
       Inkoustová skvrna by zmizet pod vlivem roztoku ethanolu a glycerolu ve stejných množstvích. Dobrým způsobem, jak je ovlivnit sůl a citronovou šťávu a následné mytí a výstup pomocí čerstvé mléko. Inkoustová skvrna by zmizet pod vlivem roztoku ethanolu a glycerolu ve stejných množstvích. Dobrým způsobem, jak je ovlivnit sůl a citronovou šťávu a následné mytí a výstup pomocí čerstvé mléko.
       Spot barviv anilinu lze odstranit denaturovaného lihu.
       Jak se snadno obdrží kontaminaci barvy závisí na statutu omezení, týkající se původu a nátěrových hmot, jakož i na použití čisticích prostředků. Opakujte několikrát, výběru vhodného rozpouštědla, a výsledek se můžete těšit.  

 Záležitosti týkající se jejich vlastní vzhled, nikdy přestat být pod kontrolou. Naléhavé téma většiny žen, znovu a znovu se otevře jejich různé nedostatky postavy: úzký pas nestačí, a pak také ohnuté nohy, hýždě není tak velký, jak bychom si přáli. Ta je obzvláště důležité, protože ne pětina bod ponechán bez dozoru, je jedním z příznaků přitažlivosti u žen au mužů. A pro někoho jiného a je rozhodujícím faktorem při výběru partnera. Někdo poslal pružnými hýždě v tělocvičnách, bazénech a kluby zdraví, a další se snaží, aby čerpání hýždě doma. Jak rychle napumpovat hýždě doma a dělat prdel vláčnou a atraktivní?
 Když je čas, aby se hýžďové svaly v tónu?
Důvody, které vedly ke ztrátě pružnosti hýžďových svalů, víc než dost, a oni jsou všichni docela banální a jednoduchá:
sedavý životní styl;
sedavé práce;
špatné návyky;
špatná výživa;
nedostatek pohybu;
těhotenství a porod.
V důsledku toho, kůže se stává ochablé svalstvo ztrácejí svůj tón a zdá se, že celulitida. Je čas bít na poplach a okamžitě začít pracovat na sobě!
 Jak je možné čerpat až hýždě?
Cachan hýždě může být kdekoli, kdykoli. Hlavní věc je, jak se zbavit svého lenosti, zvýšit aktivitu a snažit možnost trénovat svaly:

1.  Vyměňte výtah stoupá po schodech kampaně. Tento dodatečný denní zatížení pozitivní vliv nejen na odborné hýžďových svalů, ale také vytáhnout nohy potrenuye dýchání a zvyšuje vytrvalost.
   Rise nohu na eskalátoru. V metru, nákupní a obchodní centra se snaží, aby stát na eskalátoru krok a přesunout ji na nohy. Takže ty a jmenoval se dostanete do bodu v čase, svalové potrenuyete.
   Denní procházky. Pokud je váš domov existuje jen pár zastávek, ne příliš líní chodit po ulici. Turistika vždy užitečné.
   Na první pohled - tohle. Ale pokud vezmeme v úvahu touhu mít dobré napjaté hýždě splněny brzy.
    Jak stahovat hýždě dům?
   Pokud není čas na výlety do posilovny nebo na bazén, pak rychle čerpadlo zadek doma je také možné, a na to existuje řada cvičení:
   
   1.  Výpady. Získejte rovně, ruce na opasku. Jedna noha provést široký krok vpřed a zaplavat, aby vaše záda rovně. Druhá noha uzavřít co nejvíce tak, aby pata růže. Po vidshtovhuyemosya první etapy a vraťte se do výchozí polohy. Opakujte cvičení, změna nohy. Výpad může dělat i dopředu a dozadu, a další stranu s činkami.
       Dřepy. Můžete začít dělat dřepy. Vzhledem k tomu, 10 sit-ups, postupně zvyšovat zátěž. Kromě obvyklých sit-up můžete dělat dřepy se zátěží, nebo na stěnu.
       Mahi nohy. Jedná se o velmi jednoduchý a efektivní cvičení trénovat svaly, což umožňuje rychle napumpovat hýždě doma. Získejte až na kolena. Jedna noha zvednout a zvednout pár sekund na další zátěž. Nosochok podíval se dolů. Pak se pusťte ho, a za větru hrudníku, kolena ne. Několikrát dělat vykonávat jednu nohu, pak druhou.
       Mahi stop lhaní. Musíte ležet na vaší straně, upertysya loket, volnou ruku, aby dal ruku před sebe. Leg třeba zvýšit tak vysoko, jak je to možné, aby vytáhnout ponožku nad. Opakování je třeba několikrát, pak perelyahty na druhou stranu, a to samé druhou nohu.
       Chůze hýždě. Sedět na podlaze, vytáhněte nohu dopředu. A posílení hýždí, vpřed, a pak zpátky.
       Komprese míč. Posaďte se na okraj židle, aby se vaše záda rovně. Držte míč mezi koleny a zmáčknout ho do 30 sekund. Opakujte několikrát.
       Kroky na zeď. Ty musí ležet na podlaze, nohy ohnuté v kolenou a dát na zeď v úhlu 90 stupňů. Učinit kroky po zdi, zvedl zadek, pak dolů. Toto cvičení speciálně pro líné. Tyto kroky vám pomůže rychle napumpovat hýždě doma.
       Vzestup pánve. Lehněte si na zem, pokrčte kolena, chodidla plně dotýkat podlahy. Dejte ruce podél těla. Dejte si pánev co nejvyšší stretch hýždí. Podpora při vymáhání jde o ramena a nohy.
       Zvýšení nohy. Cvičení leží na podlaze. Ruce - podél těla. Pomalu zvedejte nohy (45 stupňů) a držet až do maximálního bodu několik sekund. Poté pokles nohy a opakujte cvičení několikrát.
      Všechny tyto cviky jsou jednoduché a účinné. Je důležité, aby se před rozcvička, jako je dýchání a jen pár kroků na místě.
       Užitečné tipy, které vám pomohou, aby vaše hýždě elastický
      Ve cvičeních rychle pumpovat hýždě doma dívku pomoci následující tipy:
      
      1.  Masáž pro elastické hýždí. Masáž může být provedeno ve sprchové houbou nebo froté rukavice. Masírování pokožky na hýždích třeba, až se stane růžová.
         Vodní aerobik. Tajemství duše v kontrastu, je nejen dotáhnout hýžďové svaly, ale také pleť vláčnou všechny části těla.
         Balení pro hýždě. Musí to udělat po vášnivé masáži na kůži. Šíření stehen a hýždí krém pro pružnost pokožky, zabalte do alobalu nebo fólie 30-40 minut. Pak ji odstranit a zbytky krému.
         Pokud se pravidelně cvičit, bude první výsledek je vidět v měsíci.  

 Myšlenky o jídle často strašit ty, kteří se rozhodli jít na dietu. Je to pochopitelné: jakákoli omezení vždy způsobí psychickou odolnost. Pamatujte si, že jako dítě jste zakázáno dívat se na některé zásuvkových skříní, pak budete chtít víc. Stejně tak, s jídlem, kromě obvyklé množství jídla ve stravě, kterou nutí své tělo nedobrovolně "slečno", stará jídla po celý čas o tom přemýšlet. Co dělat v situaci, v případě, že myšlenka na drdolu nebo sendvič s klobásou nedávají bydlíte, jak se na to nemyslet jídlo neustále?
Nejprve je třeba poznamenat, že tento problém může být nejen sedí na dietě, ale ti, kteří jí normálně a bez omezení. Tyto problémy jsou způsobeny různými faktory, a proto je nutné, aby se s nimi vypořádat jinak. Tak, konstantní hlad v potravě způsobené přírodními vlivy, a neodolatelným nutkáním mít osobu, která není sedí na dietu - psychologické faktory.
Každá dieta - test na těle: stojan - no, nemohl vydržet - špatné. Proto při sledování výsledků žen, a někdy muže, se snaží vybrat ty přísnou dietu, která bude produkovat výsledky během několika týdnů. Obvykle jsou tyto diety jsou založeny na zahrnutí jednoho potravinářského produktu s malým přídavkem dvou nebo tří (např, z obilovin + zeleninové saláty). Samozřejmě, že tělo nemá dostat správné potraviny, jako je žaludek vzpomíná na svůj mozek, a on na oplátku, řekne vám o tom, co chcete jíst. Kromě toho, výrazná změna obvyklé stravě může způsobit i psychické problémy, jste byli zvyklí jíst hodně, ale teď musel odmítnout. Absolvování ledničku, setrvačnost, budete pravděpodobně se podívat a najít něco dobrého.
Nicméně si nemyslím, že o jídlo ve stravě může být. Jen nechápu do extrémů a nevybírejte velmi přísnou dietu, aby bylo dosaženo úbytku hmotnosti za pár týdnů. Domnívám se, že myšlenka potravin nemůže jen strašit i ve dne, ale v noci spát. Potřebujeme takové oběti? Začněte odstranit z vaší stravy škodlivé produkty, jako například v případě, nemůžete žít bez rychlého občerstvení, dej mu jako první. Bude to dost těžké, ale vyvinutý vůle je nikdo zabránit. Kromě toho můžete vždy nahradit rychlé občerstvení s něco užitečnějšího, stejně jako kuřáky cigaret vyměnit cukroví.
V podstatě, postupně odstraňování škodlivých výrobků ze stravy, můžete tak učinit bez stravy, samozřejmě, pokud budete jíst zdravě, ne přejídat a cvičení. V opačném případě zvolte stravu, ve které neexistuje žádný pevný limit na produkty, pak se s největší pravděpodobností nebude myslet na jídlo po celý den.
Další tip: jíst často, ale v malých porcích. Tato rutina jídlo praktikuje v mnoha zemích, takže je nejsprávnější a zdravé. S našimi třemi, nebo dokonce dvě jídla myšlenky o jídle a snacking je nevyhnutelný. Nejlepší variantou by bylo 5-6 jídel denně: v intervalech nemáte čas, aby si hlad, a proto nedošlo k myšlenky o jídle!
Především si nemyslím, že o jídlo umožňuje rád. Vezměte vyšívání nebo pletení, shyyte šaty vlastní magisterského programu Photoshop, psát příběhy - najít si, že se vám líbí, a vy odrazit tomto případě hlavu. Myšlenky na potravinách nedojde, pokud jste inspiroval k vytvoření, navíc mohou výsledky vaší práce je příjemná maličkost, ale zdroj příjmů.
Máte-li sedět na dietu, ale pomyšlení na jídlo nechat dělat v této situaci? Často třeba neustále konzumaci potravin, většinou sladkosti a rychlé občerstvení, se vyskytuje u lidí v průběhu nervové napětí. S oblíbené jídlo rychle zbavit stresu, protože tyto výrobky obsahují škodlivé látky, které způsobují pocit radosti a štěstí. Ale prochází rychle, takže člověk potřebuje novou část potravin. Tento začarovaný kruh je možné rozdělit pouze tím, že nahradí jídlo zbaví stresu, procházky venku nebo také to, co se mu líbí. To je také užitečné pro komunikaci s přáteli, a neběží pro část dortu, když špatně.
Zbavte se myšlenek o jídle je jednoduchý, hlavní věc - a to proměnit obyčejné jídlo do kultu.