Odborníci na výživu do širokého použití, termín "porušení stravovací chování." A vy jste hluboce mýlí, pokud si myslíte, že je to spojeno výhradně s řadou lidstva nekontrolovaného nadváhy. Ve skutečnosti, ztráta chuti k jídlu - ne méně závažné abnormality než nadměrné chuti k jídlu. I když je to méně časté, ale nevydá žádné menší poškození zdraví. Zvláště důležité na problém lidí s podváhou, nebo tzv astenická ústava, která po celou dobu životnosti jsou špatné "spotřebiteli". Ale pokud člověk s normálním metabolismem obvykle začíná náhle odmítají jíst - to nelze ignorovat.
 Snížená chuť k jídlu: příčiny a důsledky
Nedostatek chuti k jídlu u dospělých často vyvolává jiné na připomínky, jako je "Ty jsou strmé nos a hladovějících dětí v Africe! ". Nehrajte si, jak před vámi vlastně ne náročný gurmán, a pacient se závažnou psychologickou, hormonální a / nebo zažívací poruchy. Je v tom společně, protože podle instinktu hladu v našem těle odpovídají specifické části nervového systému. A jejich koordinované práci, závisí, bude včas chuť k jídlu, které si tělo nezbytné pro normální fungování živin. A význam výživy a jasné bez dalšího studia.
Ztráta zájmu o potravinách, aby svůj čas, aby si možnost ztratit pár kilo. To platí zejména pro ženy chycených snahu o milost modelu. Zhubnout nemá nic společného s procesem zdravé hubnutí, a nedoedayuschyy člověk vypadá vyčerpaný děsivější než atraktivní štíhlý. To není překvapující, protože chuť k jídlu - symptom, a to může být příčinou gastritida nebo žaludeční vředy, onemocnění jater, nakažlivá infekce, trvalé napětí nebo patologický deprese. Kromě těchto hlavních důvodů pro nedostatek hladu diagnóz může být užívání některých léků. Jak můžete vidět, žádný z těchto položek neodpovídá myšlenku pevné zdraví.
Otočte potěšení z jídla může být několik zásadně různými způsoby, a vyberete správnou cestu, závisí především na příčině ztráty zdravého chuti k jídlu. Říkáme "zdravý", že jste pochopili Náš tip na vznik příznaků úzkosti přístup k musí lékař! Ty mezitím mohou usnadnit svůj úkol, přináší vašemu životnímu stylu a každodenní rutinu v souladu se správnou plánu. Jednoduše dodržovat tyto základní pokyny.
 Návrat chuti k jídlu, obecná doporučení

1.  Hodnota Balance spánku a bdění, spát alespoň 8 hodin denně. Pro kvalitní dovolenou nemůže zůstat v zapomnění, také spát. Takže před spaním (nejpozději do 23 hodin), vyvětrejte místnost a zajistí nezbytnou klid a pohodu.
   Zůstatek jídlo na počtu hlavních živin (bílkovin, tuků, sacharidů) a pravidelné stravování. Naplánujte si jídlo ve stejnou dobu každý den, aby si zvykli na tělo stabilní režimu. Nenechte si svačinu mezi jídly, jíst na cestách a vsuhom'yatku.
   Pokud kouříte - pokusu o ukončení. Všichni bývalí kuřáci Přiznám se, že během prvních měsíců poté, co se o zlozvyk cítil konstantní hlad, a tudíž větší váha.
   Zapojit se do sportu a často se domluvit na čerstvý vzduch. Fyzická aktivita je třeba se zotavit a zůstat na ulici dělá chuť volně běhat s ránou.
   Pokud je to možné, chránit se před stresem a zabránit narušení. Ve skutečnosti, tam je kategorie lidí, kteří jsou pravděpodobně zuřivě "přilepit" hádka. Ale během nejzávažnější nervové napětí chuti ubýval vice versa.
    Prostředky ke zvýšení chuti k jídlu
   Po vytvoření příznivých podmínek pro návrat zájmu o zdravé stravování, použijte jednu z těchto metod, nebo kombinovat ty, které budou nejúčinnější:
   
   1.  Dieta. Slyšel jsi pravdu - jen stravu ve smyslu "správné a úplné vyváženou stravu." Dieta ke zvýšení chuti k jídlu by měla obsahovat vaše oblíbená jídla ze které vyplývají slinění. " Ale nejdou přes palubu s pečivem, cukrovinek a dalších potravin s vysokým obsahem kalorií, že po nechutenství nebylo léčbě obezity a dalších onemocnění endokrinní.
      
      
      
       Koření a hořké byliny. Sage, řebříček, pampeliška kořen a puškvorec obsahují látky, které dráždí žaludek a vyvolávají tvorbu trávicích enzymů. Uvařte je do vroucí vody a vzít lžíci vývaru 3-4 krát denně.
       Lékárna léky. Farmaceutické společnosti produkují mnoho kombinovaných terapií stimulovat chuť k jídlu a boj proti vyčerpání. Ale ne kupovat samy o sobě, a to i těch, které obsahují přírodní výtažky a nonprescription. Jen odborník na výživu nebo gastroenterolog může vzít v úvahu všechny možné vedlejší účinky a předepsat léky, které je pro váš případ.
       Vitamíny. Biotin, nikotinová, kyselina pantotenová a všechny vitamíny na B, které se přímo podílejí na energetickém metabolismu a syntézy.
      Změna zdraví, aktivace chuti k jídlu a fyzické síly, svalové hmoty nedostatek čerpacích vyžadují přesnost všech značek a lékařských předpisů. Disciplinovaný jejich plnění, budete nejen obnovit ztracenou chuť k jídlu, ale související činnost, optimismus a radost ze života.  

 Před oživil několika lety trend pro stylové klopě džíny nebo lehké kalhoty nyní dosáhla vrcholu svého významu. No sebeúcty dandy jít ven z domu v šatech podoby, kterou měl v obchodě. Takže je na čase, aby zjistili, jak pidvertaty džíny. Kromě toho, že nemusí být nutně reprezentativní módní bederní subkultury držet krok s progresivními lidmi. Módní oblečená.
Dnešní bederní jako hlavní "kazatele" dislokací nohou, ne na objevitelů módní recepci. Dlouho před tím, než scheholskye klopě láska beatniks, hippies a chlápci. Naši kluci se však ukázaly techniku ​​k dokonalosti, používat to nejen kalhoty, ale šortky, trička, svetry a košile rukávy. Pidvertaty mohou a měly by být vše, co je vystavena pidvertannya. Ty váhat - přejít na některou z lokalit určených pro pouliční módy, a každá fotografie příběh bude inspirací. Nebo použijte náš sublymyrovannыmy rady.
 Kdy a proč pidvertaty džíny
Craze by ne sestřelit své vlastní představy o stylu. Kromě osobního vkusu, můžete použít jako vodítko následující možnosti:

1.  Air (sezóna, počasí). V létě vypadá nejen elegantní, přirozeně, ale také usnadňuje trpí tepla. Zvlášť, když zastrčit džíny kraťasy nebo demokratické chynosы. Rozhodně ale bez ponožek. A už vůbec ne s přezůvkami. Winter klopě džíny bude vypadat harmonicky přes přízvukem v pracovní styl.
    Situace. V džínách s zastrčit kalhoty, a můžete jít na pláž a zaměstnanost (zejména zástupci kreativních profesí). Vidshtovhuytesya vyjádřený oblékání a váš vlastní zdravý rozum.
    Age. Relativní faktor má v tomto případě je téměř irelevantní. Nadšení pro život a zábavu projevu není vázán čísel v cestovním pasu. Takže nosit něco v tom, co cítí pohodlně, a to jak morálně i fyzicky.
    Metody dislokace džíny
   Vzhledem k samotné podstatě tohoto demokratického chování vůči opotřebení, může dát pouze obecné zásady:
   
   1.  Šířka klopy. Záleží na barvě kalhot a styl. Je-li tmavé džíny vypadají dobře s pásek 4-6 cm ve více než dvou oblouků, mohou další volné bavlněné Chinos kalhoty zastrčit tři 3cm.
       Množství tkáně. Celková nepsané pravidlo je, že hustota tkáně je přímo úměrná počtu vrstev v otvoru. To znamená, že nohy jsou citlivější je ohnut. V opačném případě se může efekt dostat Legrační klaun kalhoty.
       Přesnost. Nenechte se snaží opravit, a dokonale hladký ohyb, a to zejména v letních kalhoty. To neohrožuje záměrné dojem, že v rozporu se samotnou princip přirozeného nedbalého klopě.
       Silhouette. Pidvertayuchyh jeans, chcete-li něco, co jim může zúžit níže. Tohoto efektu je dosaženo tím, neviditelnými svislými záhyby na okraji nohy chcete položit před klopě.
       Style. Dobrou alternativou symetrický otvorotam - vyhrnuté džíny. Ale platí tkaniny trubice, bude moci zastavit v čase a ne se váš obrázek do podoby chůze wade rybář.
       Spolehlivost. Obvykle denim jsou vnímaví a udržuje jakoukoli změnu. Ale pokud vaše kalhoty šité s tenkou denim nemravné, zkuste zastrčit džíny mokré. Otvorotam přidat další síla železa horké železo.
       Příslušenství. Ukorochuyuchy džíny nebo letní kalhoty, zajistí, aby délka ponožky splňují obecné proporce obrazu. Nepoužívejte pidvertaty příliš vysoká ukázat ostatním holé kotníky. Ačkoli většina Správná volba je obecně podvernutыh ​​kalhoty bez ponožky.
       Příčkou
      Dokonce i nejčastější šílenství není vždy vhodné a vždy. Pozorně si přečtěte a jak si zapamatovat následující upozornění:
      
      1.  Nepleťte si demokracii s elegantními klopy manžetami. Ta je atributem kostýmů kalhoty a často doprovázené zaoblené šipky a dvouřadové sako. Pidvertaty kostýmy a všechny formální kalhoty - mauvais ton.
         Velmi úzké džíny, které připomínají žen a prostřední jméno "skinni" pidvertaty nestojí za to, ne zapůsobit na balet na zástupce společnosti.
         Je těžké si představit člověka, který sleduje módní trendy, zatímco oblečená v rozšířenými džíny. Ale jen v případě, že klademe důraz na: kalhoty "dna" pidvertaty nebude.
         Klopový i jakékoli horizontální linie opticky zkrátit růst. Proto, bez manžet, nebo zajít kalhoty se nedoporučuje pro lidi nízké.
         Jak můžete vidět, naučit pidvertaty džíny není obtížné, zejména proto, že je tvůrčí proces a nejsou závažné. Dost na to, mít základní představu o vkusu a stylu, a to bez překážky se naučit tuto techniku ​​módní.