Každý si je vědom poporodní deprese u žen, a že tato situace nastane u mužů jen zřídka přemýšlet. Samozřejmě, že poporodní deprese je méně častý u mužů než u žen, ale přesto se stane. Jaké jsou příčiny poporodní deprese u mužů?
Příčiny poporodní deprese u mužů
Dítě - to je stresující pro muže. Změnil své postavení, on je teď otec, hlava rodiny. Příčiny poporodní deprese u mužů často k závěru, že spočívá na ramenou více odpovědnosti. Ve stejné době, zcela mění obvyklé způsob života. Bezesné noci, únava, a to i sexuální frustrace - to vše má vliv na psychický stav člověka.
Je třeba mít na paměti, že rodičovské pocity mnoha lidí probudí mnohem později, než ženy. Člověk nemůže vždy předpokládat, že tento do očí bijící malé stvoření, nebude v noci spát, se svou ženou po celou dobu. Člověk začne pohybovat v práci, zamčený v sobě. Někteří začnou pít. Je důležité, aby si ujít okamžik.
Léčba poporodní deprese u mužů
Všimnete-li si varovných signálů v chování člověka, nejsou spokojeni se skandály a výkřiky. To bude jen odcizit mu víc rodiny. Jak byste nebyl v tomto období obtížné, je třeba si uvědomit, že váš emocionální stav člověka, který potřebuje léčbu. Jako léčba poporodní deprese u mužů začíná snažit se nahrát domácí úkol na chvíli. Můžete ho dokonce poslat na setkání s přáteli, rybaření nebo matka. Nechte ho vyspytsya a odpočinku. Snažte se zatěžovat její manžel problémy delší dobu. Nechte ho, se vrací domů, je schopen uvolnit trochu. Léčba poporodní deprese u mužů: Nezapomeňte o svůj vzhled. Ne vždy jít domů v županu s rozcuchanými vlasy. Nechte váš manžel vidí vedle krásné ženy, matky svých dětí. Pamatujte si, že deprese - to není výstřelek, je to nemoc. Poporodní deprese u mužů léčených se zvláštním zřetelem k nim, příležitost k odpočinku a návrat do bezstarostného prenatálního života, alespoň na nějaký čas.
Cinema - jedinečný produkt. Ona se objevila na pultech našich obchodů v poslední době, ale už získat lásku všem, kteří se starají o správné výživy a zdravého životního stylu. Také známý jako "Quinoa" nebo "obsazení" Kino je obilovina, plodiny pěstované v drsných horských svazích. První film rasprobovali Indiáni, pak rodina rostliny Chenopodiaceae rozptýleny po celém světě. Neobvyklá tráva je světle žluté nebo hnědé. Svým vzhledem připomíná pohanka nebo kukuřici. Zrno filmu - jsou malé, kulaté, zploštělé, s průměrem asi dvou milimetrů. Chuť vařených filmu chutnají jako kaviár. Jak užitečný film? Předtím, než se rozhodnete naučit vařit film, zkuste ji vidět, že mnoho užitečných funkcí, které ji pozdvihují nad ostatní obiloviny. To vám umožní léčit film s velkou úctou a vařit a jíst to se stejnou vervou. Struktura filmu je obrovské množství rostlinných bílkovin, vlákniny, riboflavin, komplexních sacharidů, kyseliny listové a lysin. Ten umožňuje tělu lépe vstřebávat vápník potřebný k vybudování silné kosti a zdravé zuby. Film sám o sobě velmi dobře přijat v těle, včetně, a náchylné k alergiím, nedostatek tohoto obilného lepku je univerzální jídlo dělá. Pravidelné užívání filmu čistí tělo toxinů, snižuje hladinu cholesterolu, normalizuje hladinu cukru v krvi. Tato tráva je užitečné zejména pro těhotné ženy, osoby zabývající se intenzivní fyzické a duševní práce, a všechny, kteří trpí kardiovaskulárními chorobami a migrény. Jak natočit film? Aby film, budete potřebovat sklenici celých zrn, dvěma šálky vody, půl lžičky soli a dvacet gramů másla. Před usnutím zrna do vody by měly být důkladně omýt pod tekoucí vodou. Vaří film dlouhý - patnáct nebo dvacet minut na mírném ohni, dokud se tekutina je kompletně absorbován. Zatímco vaření množství obilovin vzrostly čtyřnásobně. Ve vroucí vody můžete přidat trochu soli, ale můžete to udělat bez něj - film sám o sobě má slanou chuť díky vysokému obsahu minerálních látek v něm. Jakmile je film se vaří, je nutné, aby máslo, dobře se promíchá a nechat potomytysya několik minut, s víkem. Chcete-li zlepšit chuť filmu lze zapálit v pánvi po dobu pěti minut. Ujistěte se obiloviny chuť jemnější a jemné povolení brzy kino namáčení ve vodě po dobu několika hodin. Kino mohou být použity a čerstvý. Za tímto účelem je nutné, aby klíčit. Na rozdíl od jiných obilovin, film tráví výšky více než čtyři hodiny. Vezměte vyklíčila film může být jako ozdoba, předložené studené kuchyně, a jako součást čerstvých salátů. Co se děje kina? Vařené film spojuje dobře s mnoha potravinách. Můžete jíst i rostliny (zelenina, ořechy, ovoce, med) a živočišných potravin (ryby, maso). Cinema je skvělá náhrada byla provedena ve všech možných receptů. Zrna film lze použít jako náplň do koláče nebo cukroví na posypání. Přidání jedinečné závody v polévkách a rendlíky zlepšuje jejich chuťové vlastnosti a zvyšuje hlasitost. Můžete vařit kaši z filmu, ale můžete pilaf. Musíte vzít dva šálky obilovin, kuřecí nohy osm, dvě cibule, tři střední mrkev, rajčata pět, jedna pálivá paprika, česnek jedna, tři lžíce rostlinného oleje, půl lžičky vašich oblíbených koření, černý pepř a sůl - podle chuti. Kuřecí stehna smažit na deset minut v pánvi. Jemně nakrájenou mrkev a papriky pečené s kořením sedm minut v pánvi, přidejte cibuli a smažíme jim všichni dohromady z více než sedm minut. Přidejte zeleninu s kuřecím masem a smažíme dalších deset minut. Ke směsi přidejte rajčata, sůl a česnek, zalijeme hotový film, zalijeme všechny půl litru vroucí vody a důkladně se promíchá. Pilaf je připraven!
Křepelčí vejce - a to nejen chutné, ale velmi užitečný produkt. Každé vajíčko váží méně než 12 gramů. Tato vejce nezpůsobují alergie, ale rádi jedí děti. Křepelčí vejce mohou být vařené, smažené, marinovaný, pít syrové. V křepelčím vejcem obsahuje velké množství železa, fosforu, draslíku, vitamíny A, B1, B2. Lecitin, který je bohatý křepelčí vejce, může snížit hladinu cholesterolu v krvi. Kromě toho, vejce - dietní výrobek, který se doporučuje jíst dieters a starších lidí a pacientů v pooperačním období. Křepelčí vejce lékaři radí použít pro léčbu onemocnění, jako jsou: anémie; migréna. vysoký nebo nízký krevní tlak; alergie; oslabený imunitní systém; Problémy se zrakem; onemocnění zažívacího traktu; bronchiální astma. Lékaři doporučují používat křepelčí vejce pro lidi, kteří žijí ve městech, a těmi, kteří měli sklon k ozáření, protože tento produkt je schopen odstranit radionuklidů z těla. V křepelčí vejce žádná infekce, takže riziko nákazy salmonelózy je minimální. Skutečnost, že křepelka tělesná teplota je 42 °, a to díky této ptáka je velmi odolný vůči infekcím. Kromě toho, křepelčí vejce má pevnou skořápku, díky které je velmi obtížné proniknout bakterie. Zvláště vhodné pít syrové křepelčím vejcem. Za účelem získání maximální užitek z ní pít vejce by měla být správná:
Před použitím umyjte vejce, protože shell může být bakterie. Rozbijte vejce a nalijte do šálku. Volitelně může sůl produktu. Chcete-li zapít vodou nebo vejce šťávy. Dospělí mohou pít 5 vajec denně, lepší to udělat v ranních hodinách. Děti do tří let mohou vypít jedno vejce denně, děti v předškolním věku - dvě vejce, a studenty - dvě nebo tři vejce denně. Pokud nemůžete pít syrová vejce, přidejte je do polévky nebo kaše. Křepelčí vejce velká pomoc s nachlazením. Porazil 5 vajec, přidáme 2 lžíce vodky a lžíci cukru. Tento přípravek pomáhá dobře vyrovnat se s horečkou při SARS. Křepelčí vejce můžete nahradit vitamín komplex. Porazil 5 vajec, přidejte lžíci medu, směs rozšířil do sklenice ovocné šťávy. Tento koktejl dokonale naplňuje zásoby vitaminů a minerálních látek v těle. Neházejte skořápek po vaření pokrmů z křepelčích vajec. V plášti je vápník, což je skvělé stravitelné, a dalších 26 užitečné minerály. Jen grind vaječné skořápky a přidejte jej do libovolné misky.
Výhody křepelčích vajec a říkají odborníci na výživu a lékaři, milovníky a zdravotní techniky lidí - tento výrobek je zdrojem vitamínů a minerálů. Jeden gram z křepelčích vajec prospěšných pro lidské zdraví, někdy více, než v celé kuře. Co křepelka vejce by měla být použita, nejlépe denně, nikdo a nic namítat. Jedinou otázkou je, jak to je - syrové nebo vařené? Co je optimální dávka? Proto je nejlepší pít syrové křepelčí vejce a půst. Na rozdíl od slepičích vejcích, může křepelka neměla být zdrojem jako je Salmonella. Tělesná teplota zdravého křepelky - 42 stupňů, tak, že ptáci nejsou vystaveny žádným infekce. Pokud se vám nelíbí, syrová vejce, a nemůže přinést sám pít, ať už je to nejméně tři křepelky a užitečné, můžete oklamat sami sebe, rozruch ve vaječném brambor nebo jakékoliv jiné zeleninovým pyré. Pro lepší převlek by mohl zaklepat kaše mixér. Jezte vařených křepelčích vajec je jen pro děti do tří let. Vzhledem ke své malé velikosti, křepelčí vejce jsou vařené velmi rychle. Cook vejce může šroub je doslova minutu nebo dvě, a v pohodě - za pět minut. Dlouhé vaření zabíjí cenné látky, pro které ve skutečnosti, vše bylo zahájeno. Takže alternativní hrnce vedle hodin a ne zmarnuyte čase. V případě, křepelčí vejce vařit 15 minut, jeho hodnota zdraví značně snížena. Děti, bez ohledu na věk, se doporučuje jíst 2-4 kusů denně, dospělé - 4-6. První vejce pít před snídaní - na lačný žaludek, a také vzít další před hlavním jídlem. Chcete-li vážně zlepšit vaše zdraví a zbavit mnoha neduhů, křepelčí vajíčka potřebují pít každý den po dobu tří měsíců, ale první vylepšení budete cítit za pár týdnů. Nikdo však zakazuje křepelčí vejce v kulinářské účely. Mohou být přidána do různých salátů nebo zdobit své jídlo. A co špatné míchaná vejce s křepelčím vejci? Neméně hodnotné než vejce sama, své ulity. Obsahuje všechny základní minerály: vápník, zinek, železo, mangan, fluorid, měď, fosfor, molybden a mnoho dalších. Pokud se při výměně sušené a drcené skořápky vápníku lékárna, která se běžně koupit, bude přínos je mnohem větší, a vedlejší účinky (solné doly, Urolitiáza) použití "vitaminok" není. Ať už se jedli křepelčí vejce, výhody, které bude nezpochybnitelná. Normalizuje krevní tlak, snižuje únavu, zlepšuje trávicí systém a zvyšuje vitalitu.
