To je čas, který jste čekali dlouhých devět měsíců, která je považována zatajeným dechem - vaše dítě s sebou. Ale spolu s radostí z mateřství přišel a hodiny času, pravidelné namáhavé výstupy v noci, zvýšená odpovědnost a zájem o více nezralé života. Není žádným tajemstvím, že to není nejlepší způsob, jak ovlivnit váš spánek.



 Nedostatek spánku?
 "Nedovыspannыe" watch hromadí rychle, a po chvíli téměř po celý den probuzení začnete klidně šílenství. Náhlé změny nálad, deprese, zmatenost, oslabení vynalézavost, a dokonce i zdravotní problémy (časté bolesti hlavy, zhoršení chronických onemocnění, tělesné hmotnosti) - to není úplný seznam důsledků spánku.

 Bohužel, "spánek zásob" nemožné! Tělo kompenzuje nedostatek spánku, takže člověk spí déle po probdělé noci nebo hlubokého spánku. Tento systém však začala váhat, pokud nedostatek spánku je konstantní. Chronická bdění tělo začne pohybovat méně stresující podmínky zhoršily různých chronických onemocnění vnitřních orgánů (například žaludeční sliznice nebo angína), existují rozdíly v hormonální pozadí, což vede ke zhoršení stávajících hormonální onemocnění, oslabený imunitní systém chrání tělo proti infekcím.

 Bdění
 Hlavním důvodem pro nedostatek spánku je přerušovaný spánek dítě. Jak se léčit?

 Každé dítě, bez ohledu na jeho prsa krmení nebo láhev-krmil je, 3-4 roky může spát bez probuzení až 6 hodin, ale to je také vzácné, většinou - ne více než 4 - 5 hodin. Skutečnost, že dospělý je normální (7-9 kontinuální spánku časový interval) pro malé dítě nemůže být považováno za přijatelné. Newborn zcela jinou sekvenci a trvání spánku fází: dospělý spánek plocha je více než 1/5 z celkové doby spánku, zatímco malé dítě - na 4/5. Předpokládá se, že ve fázi spánku povrchu je aktivní a rychlý vývoj mozku.

 Tipy:

 Ve večerních hodinách, se snaží usnout ihned poté, co dítě usnul. Pokud jste opravdu není moc vysypayetesya, pokuste se starat o podniku, kdy dítě usnul - relax sebe lepší, protože je zde možnost.

 Předtím, než jdete spát dítě, Zůstaň blízko k němu asi 20 minut - o době, kdy trvá přejít z fáze spánku povrchu, který se snadno přerušen v hlubokém spánku. A nemusíte se vrátit k dítěti znovu za několik minut.

 Vyberte čas pro zdřímnutí se svým dítětem. Nesnažte se předělat všechny případy, kdy dítě spí, lehnout a trochu se sami lépe spát, to pomáhá šetřit energii pro hraní s dítětem.

 Dejte dítě spát s ním.

 Pros: ne nutně dostat z postele. Uslyšíte křik dítěte, a okamžitě mu hrudník, a mohou pokračovat v sen. I když vaše dítě bottle-krmil, rooming s dítětem v noci podporuje úzký vztah mezi matkou a dítětem. Spát s dítětem v jedné posteli také zvyšuje trvání spánku žena. Pokud vaše dítě probudí včas, aby přijali, pohlazení, hýčkat, pak s největší pravděpodobností to nebude rozptylovat okonchatetno a pokračovat svou dovolenou.

 Nevýhody: mají trochu, aby uvolnily místo. Často rodiče nepříjemné, pokud je jejich postel je malé dítě, bojí se zachytit jeho šanci během spánku, což není pro řádný odpočinek maminky a tatínky. Nedaleko dítě může rozvinout skutečnou závislost na rodičích, kteří ho odstavit od ko-spaní je velmi problematické, známé příklady, kdy děti spí s rodiči, i když to jít do základních tříd školy - děti prostě bojí spát sám ve své posteli.

 V případě, že matka je velmi unavený, vzal prášky na spaní, nebo alkohol povoleno sama, neměli byste dát své dítě na posteli v jednom - lepší, "úzkou" co-spaní. V tomto případě, rodičovská postel a dětská postýlka dítě s dříve odstraněny nebo snížené boční stěny jsou blízko sebe. Máma krmení dítě v napivdrimoti nebude "razhulyvatsya" a být schopen plně spát, přesouvá spokojený a usnul dítě v postýlce.

 Pokud se matka cítí, že její 15 minut spánku lepší než 2 hodiny s dítětem, to je nejlepší spát jeden.

 Existuje jiný způsob, jak uklidnit dítě, můžete si dát nějaké dítě stojí kolem věcí, které voní jako ty. Dítě zažije vůni mé matky a věřte, že tam bude, a ne být nervózní a strach.

 A samozřejmě, nezapomeňte, že existují lidé, kteří jsou ochotni přijít na pomoc, sedět nebo chodit s dítětem, pomoc s domácími pracemi.

 Nové alarmy
 Dalším důvodem je schopen ušetřit relaxační spánek - dosud neznámou starost pro vaše dítě. Mladá matka není vždy ví, co pro své dítě, protože čas je třeba projít, než se může cítit a pochopit jejich potřeby. A jak dlouho, jak potřeby dítěte nebude muset být tak jasné, jako své vlastní, budeme trápit na otázku: "jestli mám dělat? Dal jsem mu, co chce? »

 Rada je jen jedna: nějakou dobu trvat, abyste pochopili své dítě, a studoval jeho reakci na různé podněty a naučil se jejich odstranění. Po několika týdnech se můžete snadno pochopit, co vaše dítě chce. Buďte trpěliví a být pozorní k svému dítěti.

 Kromě toho, budete padat odpovědnost za zdraví vašeho dítěte, křeče, výtok z nosu, zubů rezhuschyesya, očkování, výlety na klinikách - to vše se bude dělat i ty nervózní vyvážených maminky.

 Pečujte o sebe!
 Pokud nemáte dostatek spánku, zlepšit zdravotní pomoc:

 omýt studenou vodou;

 kontrast sprcha (teplota studené vody 18 až 20 stupňů teplá - 38-40, zatímco v horké a studené vody po dobu 2-3 minut, začněte raději s horkou vodou a skončit s nachlazení); -vechirni procházka před spaním;

 sportovní (i dítě může udělat nějaké cvičení vzbadryvayuschyh);

 plánovaný "výstupy ve světě", například každou druhou sobotu v měsíci se dítě sedí babička a matka může jít do bazénu, nebo pro setkání s přáteli - tedy moje matka přestat si myslet, že je v péči o dítě, byla uzavřena ve čtyřech stěnách. To určitě fandit.

 Hodně
 rodiče, když dítě dosáhne za rok, provést test. Co
 jeho síla, a když potřeboval vše se dozvíme v tomto článku.




 Jako
 zjistili, že děti v tomto věku stále cítit auru položek. Před
 obřad navrženy tak, aby určit nejvhodnější v duch dětských tříd.
 Ano, předsudek předpokládá se, že subjekt zvolený dítě, bude
 referenční bod pro celý život. Ve védské kultuře sdílí více lidí
 kasty vědci, podnikatelé, pracovníků a vojáků. V těchto dnech rodiče rozhodnou o budoucnosti
 třída rodina dítě prostřednictvím výuky několika předmětů, které odpovídají
 z průmyslu. Jedná se o: kniha, peníze, zbraně a pracovní nástroje.
 Rodiče po jejich dítě vybere již víte, jakým směrem
 podporovat dítě a odvětví, ve kterém se může dařit. Ale na rozdíl od
 Moderní měřítka předtím držel tradice kdykoliv, ne za rok. Ale
 věk Dítě by nemělo mít více než 15 let. Tam byly jiné omezení:
 dát jen ty položky, které vidí poprvé (nemůžete dát své oblíbené
 předměty), dítě v době obřadu by měly mít možnost procházet v pořadí
 dosáhnout na objekt nebo plazit k němu a t. e.


 Ale
 moderní rodiče léčit tyto záležitosti na lehkou váhu. Většina
 nové maminky a tatínky, jako akce jako hra. Pokud není tradice
 due diligence, že je lepší utratit, protože budete nejen
 určit způsoby, jak vaše dítě a EO jsou programovací ji i sebe. Například,
 někteří rodiče mohou dát vtip na cigarety, alkohol a dokonce i
 kondomy na společném souboru, který je všechno, co je po ruce. Představte si, že v případě,
 Vaše dcera si vybere roční téma antikoncepce. Skutečnost, že
 podvědomé úrovni, zejména rodičům bouřili tento faktor, a
 Budou hledat život podobnosti v jejich dítěte, a tudíž
 Program také. Proto je pravděpodobné, že normální dívka udělat
 "Confused". Výše uvedený případ - extrémně vzácná událost, která je určena pro mladé matky
 Tatínkové a brát vážně, na všechny otázky týkající se dítěte.


 Pokud
 máte tendenci věřit předpovědi a obřady, a účinky programování,
 Nejlepší, co dal klíče od auta, peněženku a apartmány.


 Mimochodem,
 Je třeba poznamenat, že dítě by nemělo být vysazeny přímo na zem, a speciální
 pidstylochku. Někteří tvrdí, že by to mělo být ovčí, a pokud ano, vás
 může dopadnout ovčí. Jiní jednoduše vzít malou koberec a rostlin
 dítě.


 Tam
 několik druhů výpočtů k dítěti. Můžete si vytvořit jakýkoliv přijato
 vy nebo mix. Pokud některá z položek chybí, obraťte je
 předem.


 Varianta
 Number 1


 Život
 Symboly:

 Česnek
 - Slouží jako symbol zdraví.

 Keys - symbol prosperity.

 Peněženka - znamená bohatství a prosperitu.

 Čokoláda - tak sladký a veselý život (můžete
 vyměňte mrkev).

 Míč z vlny - slibuje dlouhou životnost.

 Kniha - jako symbol poznání a porozumění.

 Brush - říká, že dítě
 schopnost umění.

 Coin - symbolizuje prosperitu (můžete
 nahradit dolar).

 Rings - předpovídá úspěšné manželství.

 Brýle
 - Je znamením přitažlivost k vědě.

 Varianta
 №2


 Zaměstnání:

 Peněženka - dítě má tendenci být
 bankéř.

 Hřeben - kadeřník či kadeřnice.

 Naběračka - kuchař nebo domácnosti.

 Stroj - řidiči.

 Ball - slibuje velké úspěchy ve sportu.

 Portfolio - řídící funkce.

 Varianta
 №3


 Znaků:

 Doll - Pěstování sukničkář (pokud chlapec).

 Keys - rodina, domov dítě.

 Piggy - šetrný dítě.

 Prázdný peněženka - bude utrácet peníze v
 budoucnost, nepočítaje.

 Threads - roste čistý člověk.

 Barvy - kreativní člověk.

 Mask - umělecká osobnost.

 Varianta
 №4

 Life (co se bude investiční životní dítě):

 Kniha - rodina roste budoucí vědce, "studenyt věčný."

 Nůžky - na světlo všeuměl
 (Volitelné krejčí, a člověk - prsty.

 Myš na počítači - v počítači nebo jiný
 typy špičkových technologií budou zabývat.

 Pampers - budoucnost mnoha dětí matky (otce).

 Hříčka - dítě být bohatý.

 Česnek - růst zdravý

 Chocolate - on / ona bude sladký život.

 Tape, naviják nebo příze klubko - život je
 dlouho.

 Flower (možno i v květináči) - prostředky
 šťastná rodina život.

 Prsten - velká láska jeho života.

 Klíče k domu - symbolizuje dobré
 dobrých životních podmínek.

 Jak se přivítat vaše dítě v prvním roce života?

 Najednou
 Měl bych varovat nové rodiče, že v tomto věku není vaše snách
 Potřebujete opulentní hostinu. Naopak, tím menší bude pozván, tím lépe pro vás i pro něj. Nech to být
 úzký rozsah blízcí přátelé a příbuzní.


 Nechat
 kmotři a prarodiče pomůže vyzdobit celý dům, nebo
 pokoj s barevnými balónky. Koule bude dominovat nejen náladu
 dítě, ale dospělý. Nech to být jiný klauny, auta, kukly a
 Další zajímavé postavy.


 Také
 rodiče mohou udělat speciální album na Whatman papíře. Pořizovat fotografie
 provádět v průběhu roku, a držet je v pořadí, a označení data (měsíce) a
 šipka ukazují následující obrázek. Vezměte 12 fotografií z první
 narození až 1 let.


 Kalendář
 může mít jiné téma: první zub, první krok, první slovo, a další. Pak
 se vám ukázat, jak prošel v letošním roce je vaše dítě, a jak to je
 udělal.


 Je možné,
 udělat krásný korunu zlatou fólií a zdobí hlavu svého dítěte, a
 rodiče.


 Role
 kmotři na festivalu

 Nechat
 kmotři vytvořit značku v albu: obrysuyut rukou a nohou dítěte,
 i nadále být viděn jak se vyvíjí. Můžete si také vytvořit speciální desku, nebo na zadní straně
 Boční dřevěné metr Zarubin (uveďte růst), a pokračovat v této tradici
 každý rok.


 Dlouho
 tradice je obřízka vlasy pro první rok narození. Ať je to měl
 kmotři máma a táta. K tomu je na každé straně hlavy (s čalouněním
 čtyři), řez v malých symbolických kadeře. Někteří
 lepší střih oholený, ale ne nutně. Rituál obřízka ze čtyř
 strany je symbol kříže, že ochrana. Takže, pokud váš syn má
 vyrostl a jde do armády, pak se stočit poskytne nejsilnější opatrovníka a ochranu
 metla. Chcete-li to provést, když je syn šel, Matka by měla snížit
 zámek jeho vlasů a dát je těm, kteří se snížily v roce. Ve svém
 zase malý pramen vlasů měl místečko v amulety a
 dát svému synovi. Tento amulet je určen jako ochrana proti zranění a neudaya
 různá nebezpečí.


 Pokud
 Ta dívka, její vlasy je kladen na její manželství den. To umožňuje dcery
 navždy opustit dům svého otce, aby vytvořit vlastní šťastný
 rodina.


 Po
 jak snížit vlasy, musí být úhledně složené ve zvláštním letáku
 nebo kapesník. Tam jsou ještě bez vlasů, ale nikde v domě svých rodičů, v obraze
 svatí. Takže si dát příležitost, aby Boží moc a milost, aby svému dítěti pomoci.
 Předpokládá se, že svatí chrání člověka a nenechte se chytit zlých duchů
 duše.


 Epilog

 Jako
 Každopádně, hlavním důvodem k oslavě a dekorace je velmi dítě
 tak zdobí ji pěkně a dodržujte dítě bylo příjemné v tom
 oblečení. Udělejte si širokou škálu fotografií na paměti. Připojit
 Všude zdobené motýly, pastelkami místě. Nechte dítě
 vstoupit do tohoto života, jak živě a jasně ho a žít.